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程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43孕期體重增加多少正常"整個(gè)孕期體重增加的公斤數(shù)與孕前的體重是密切相關(guān)的，如果在孕前處于低體重人群，BMI指數(shù)小于18.5，在孕期總增重的范圍是可以適當(dāng)增加的，可以達(dá)到12.5-18。對于在懷孕之前處于正常體重的孕婦，BMI在孕前大約是18.5-25之內(nèi)，孕期總增重的范圍大約是11.5-16，對于在孕前處于超重甚至是肥胖，BMI大于等于25，甚至大于等于30以上的婦女，在孕期建議適當(dāng)減少體重的增加。對于BMI在25-29.9之中的超重婦女，在孕期體重建議是7-11.5，對于肥胖的婦女，BMI指數(shù)能夠大于等于30以上者，在孕期總增重的范圍，應(yīng)該控制在5-9之內(nèi)。"毛瀅副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60整個(gè)孕期體重增加多少正常孕期體重增長平均值通常在12.5kg左右，孕婦要根據(jù)基礎(chǔ)體重判斷孕期合適的體重增加。對于體重較輕的女性微偏瘦體型，孕期體重增長可適當(dāng)放寬到14-15kg，但是對于較肥胖且基礎(chǔ)體重或體重指數(shù)較重，處于肥胖、超重等情況的女性，孕期體重通常只能增長5-9kg。孕期體重增長是一個(gè)范圍，越胖的孕婦體重增長要越少，而越瘦的女性則可適當(dāng)放寬體重增長數(shù)值。對于體重指數(shù)較中等的女性可增長12.5kg左右。而在懷孕中晚期，對于體重還要有細(xì)節(jié)的控制，每周體重增長不能超過0.5kg，對于月份較大或孕婦體重增長較多，以及胎兒偏大的孕婦，建議在懷孕32周后每兩周增長1kg較合適。楊桂蓮副主任醫(yī)師湖南省婦幼保健院三甲孕期體重增加范圍孕期體重增長不宜過多，具體如下：1、孕前體重正常：孕期體重平均增長12.5kg左右，其中孕早期體重增長不超過2kg，孕中晚期體重增長不超過0.5kg/周；2、孕前消瘦：如BMI指數(shù)＜18.5，早期體重增長不超過2kg，孕中晚期體重增長不超過0.5kg/周；3、孕前超重：早期體重增長不超過2kg，孕中晚期體重增長不超過0.25kg/周。無論女性在懷孕前體重正常、消瘦或超重，孕早期體重增長均不應(yīng)超過2kg。如果在孕早期體重增長過多，可能導(dǎo)致孕中晚期出現(xiàn)糖尿病、高血壓等疾病。高珊副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43懷孕體重增加多少合適妊娠期的體重管理非常重要，對于孕婦，孕期到底增長多少體重始終是困擾孕婦的問題。孕期的體重管理，依據(jù)準(zhǔn)備懷孕婦女的自身體重特點(diǎn)有所不同，主要根據(jù)孕婦的身高體重計(jì)算BMI，也就是體重指數(shù)。體重指數(shù)的計(jì)算公式是體重的公斤數(shù)除以身高的平方，身高的單位是米。比如孕婦是1.60m，體重是60kg，她的體重指數(shù)BMI就是60除以(1.6)^2。根據(jù)體重指數(shù)的不同，孕期增重有所要求。體重指數(shù)正常的孕婦，比如體重指數(shù)是24-28，孕婦一般孕期增重建議在12.5kg。如果體重指數(shù)＜24，也就是體重指數(shù)18-24的偏瘦型的孕婦，孕期體重建議增長到13-14kg。如果體重指數(shù)偏小，＜18營養(yǎng)不良的孕婦，孕期體重可以長到15kg。對于BMI體重比較大的孕婦，比如體重指數(shù)＞28且＜30，屬于超重孕婦，對她的體重管理比較嚴(yán)格，基本上增重9-11kg就可以，對于BMI≥30的肥胖孕婦，體重管理顯得尤為重要，整個(gè)孕期增重建議6-9kg。時(shí)思毛副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲孕期體重增加正常嗎"大部分女性在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象。正常情況下孕期體重增長大概在11-15kg左右，只要處在這個(gè)范圍之內(nèi)都比較正常，但具體增長的數(shù)值要根據(jù)孕婦的自身情況來進(jìn)行判斷。如果女性本身比較胖，在后期可能體重增長的比較快，如果女性本來屬于易瘦體質(zhì)，在孕期時(shí)相對增長比較慢。建議女性在懷孕期間一定要注意控制體重，不要經(jīng)常暴飲暴食或者吃含熱量較多的食物，以免導(dǎo)致過度肥胖的情況出現(xiàn)。女性懷孕期間如果過度肥胖可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期疾病的出現(xiàn)，因此要注意做好調(diào)理工作。"李季芳副主任醫(yī)師海南省人民醫(yī)院三甲懷孕期間體重增加多少合適孕早期在12周以前，體重一般增長1-4斤，甚至有些早孕反應(yīng)的媽媽體重還減輕。懷孕期間體重增長多少取決于孕前的身材，用BMI來對孕前的身材進(jìn)行分類，BMI是用孕前的體重除以身高的平方，體重的單位為kg，身高的單位為m，BMI在18.5，屬于孕前體重過輕的媽媽，整個(gè)孕期體重增長約25-36斤；BMI在18.5-23.9之間，孕期體重正常的媽媽，整個(gè)孕期體重增長約23-32斤；如果BMI在24-27.9，屬于孕前超重的媽媽，整個(gè)孕期體重增長約14-23斤；如果BMI大于28，屬于孕前肥胖的媽媽，整個(gè)孕期體重增長10-18斤。于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37孕期運(yùn)動(dòng)量多少合適孕期運(yùn)動(dòng)量因人而異，包括正常人群、合并并發(fā)癥及肥胖人群，具體如下：1、正常人群：孕期正常運(yùn)動(dòng)量針對于正常、沒有合并癥的孕產(chǎn)婦而言，每天活動(dòng)量應(yīng)為1小時(shí)的輕度運(yùn)動(dòng)，包括散步、游泳、孕期瑜伽；2、嚴(yán)重并發(fā)癥：孕婦運(yùn)動(dòng)量因人而異，如部分孕產(chǎn)婦存在胎盤低置、產(chǎn)前出血的表現(xiàn)，則需要盡量保胎，采取期待療法，使孕周逐漸延長。此時(shí)不建議孕婦做瑜伽或者游泳，運(yùn)動(dòng)應(yīng)輕微、適度，避免深蹲、爬樓梯；3、超重或者孕期體重增加較快：主張?jiān)黾舆\(yùn)動(dòng)量，一般建議每天散步6000-8000步，且飯后半小時(shí)要多活動(dòng)，能夠緩解血糖升高的現(xiàn)象；4、其他孕婦：運(yùn)動(dòng)與每個(gè)人耐受能力有關(guān)，如有早產(chǎn)征象的雙胎或者宮頸機(jī)能不全的孕產(chǎn)婦，需要減少運(yùn)動(dòng)量。李順華副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院三甲整個(gè)孕期胖多少斤合適"懷孕以后整個(gè)孕期長多少斤，要根據(jù)原來的體重。如果是原來的體重指數(shù)是比較瘦，也就是體重指數(shù)在正常的范圍，增長的體重可以在15公斤以下是最合適的。如果是比較胖，也就是體重指數(shù)在25-30之間，增長的體重應(yīng)該是10公斤比較合適。如果體重指數(shù)比較高，超過30增長的體重最好在5公斤以內(nèi)。如果體重增長多了會(huì)引起妊娠高血壓綜合征和產(chǎn)后產(chǎn)程的不順利，"林玨瑛主任醫(yī)師南寧市第一人民醫(yī)院三甲整個(gè)孕期胖多少斤合適孕期增重需要根據(jù)孕前的體重指數(shù)判斷。體重指數(shù)算法是BMI，即常規(guī)體重指數(shù)。算法為體重除以身高的平方，具體情況如下：1、如果孕婦孕前體重指數(shù)＜18.5，整個(gè)孕期體重可以增加12.5kg-18kg；2、如果體重指數(shù)是在18.5-24.9，整個(gè)孕期體重建議增加11.5kg-16kg；3、如果體重指數(shù)＞25，整個(gè)孕期體重增加7kg-11kg較為正常。李順華副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院三甲孕期長多少斤合適"孕期體重升高，正常情況下在30斤左右最合適，但要根據(jù)每個(gè)人體重指數(shù)，如果體重指數(shù)比較高，較胖的人在懷孕期間，體重增長最好控制在10斤內(nèi)。如果中度胖的人，體重升高最好控制在20斤以內(nèi)。如果體質(zhì)比較瘦，懷孕后有可能會(huì)體重增長較明顯，這時(shí)只要不超過30斤則正常。如果懷孕過程當(dāng)中超過30斤一定要注意觀察，定期測量血壓及查尿蛋白，并且要控制體重的增長，因?yàn)轶w重過高，容易產(chǎn)生子癇，前期對母兒都有影響。"

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