腸道菌群可以通過飲食調(diào)理、規(guī)律作息、藥物治療等，緩解身體不適癥狀。

1、飲食調(diào)理

多吃一些新鮮水果和蔬菜以及高蛋白類的食物，補充身體所需要的營養(yǎng)成分，提高身體的抵抗力，為身體提供多種維生素和微量元素。

2、規(guī)律作息

養(yǎng)成良好作息和生活習慣，保持充足的睡眠質(zhì)量，不要長時間的熬夜，有利于病情的恢復。

3、藥物治療

患者可以在醫(yī)生指導下使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌片等藥物進行改善和治療。

除此之外，還可以通過中成藥、針灸、靜脈輸液等，需要及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行治療。