面對這樣的情形，如果你還有：“油就油，我才不在乎”的觀念，那么你可千萬要小心了，因?yàn)檫^度油膩的肌膚不但會讓你在鼻頭、額頭(所謂T字部)長出黑黑一點(diǎn)一點(diǎn)不悅?cè)说姆鄞蹋悄菒廊饲啻憾坏脑獌?。更不用提因?yàn)殚L期累積在毛細(xì)孔內(nèi)的油垢，會使你的臉色看起來暗沉、污濁。臉上出油怎么辦?臉上出油是怎么回事?一起來看下。

1臉上出油是怎么回事

　　體質(zhì)原因

　　從體質(zhì)的角度來說，痰濕體質(zhì)的人，即濕熱體質(zhì)。臉上總是油光可見的人，大多是這種體質(zhì)。濕熱體質(zhì)是比較常見的一種體質(zhì)類型，多是由飲食不當(dāng)或疾病而導(dǎo)致的。當(dāng)人體臟腑、陰陽失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時(shí)，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為濕熱體質(zhì)。

　　生理原因

　　青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮膚紋理粗，毛孔粗大，膚質(zhì)厚硬，易長暗瘡生粉刺，多黑頭，化妝后容易脫妝，油脂外溢，臉上帶油光。

　　遺傳原因

　　由于遺傳和性激素的原因，有的人就是天生的油性皮膚。皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺。

　　“油性脂溢”現(xiàn)象

　　內(nèi)分泌失調(diào)或神經(jīng)精神疾患及某些疾病的影響，皮脂腺功能紊亂，皮脂分泌過多，頭發(fā)及面部會像涂上一層油。頭皮多，汗毛孔開大，還常常有皮脂堆積，這種現(xiàn)象稱為“油性脂溢”

　　地域原因

　　廣東、福建，熱帶地區(qū)的人都偏油性皮膚，因氣候偏熱，油脂易外溢。

　　身心壓力太大

　　荷爾蒙平衡被破壞的另一個(gè)原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當(dāng)然，不管是油性或干性膚質(zhì)的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點(diǎn)解決自身的壓力才是上上策。

　　不當(dāng)?shù)娘嬍?/p>

　　這是很直接的原因，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當(dāng)然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因?yàn)閷⒅九懦鲶w外的功能很強(qiáng)，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時(shí)應(yīng)告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

　　不規(guī)律的生活作息

　　有著長久的不規(guī)律的生活或是睡眠不足的話，自律神經(jīng)的功能會變得失調(diào)，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使不能早睡早起，也應(yīng)該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調(diào)生活。

　　錯誤的護(hù)膚方法

　　如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內(nèi)就會殘留污垢，接著皮脂冒出，毛孔擴(kuò)大，細(xì)菌在這里繁殖的就長青春痘了。另外，洗臉時(shí)太用力 “搓”會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，夏天不擦乳液，皮膚為了要保護(hù)住水分，就會分泌更多油脂的。此外，吸油面紙使用太勤，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

2臉上出油怎么辦

　　1、臉上出油的人，要做好清潔的工作，一般建議的是深層的探油。所以，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用品，多為精華液，濃縮性的。

　　2、少吃海腥發(fā)物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類，少吃一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏?、牛、羊、狗肉等?/p>

　　3、每天早晚都要用溫水41-42度，清晰一邊面部，然后再用溫度低一點(diǎn)的水清洗一遍，一個(gè)目的是清晰面部殘余的洗面奶，二是是收縮毛孔，可以適當(dāng)?shù)脑黾酉茨樀拇螖?shù)。

　　4、每天晚上用熱水泡腳半個(gè)小時(shí)，水的量要能沒過腳踝，泡的過程中感覺水溫不夠隨時(shí)加熱水。

　　5、含糖量高的食物不宜多食，如巧克力及各種糖果，因?yàn)檫^多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　6、潔面后，用一點(diǎn)鹽放在手心里，用水溶化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質(zhì)。

　　7、用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，待毛孔立即縮小后，再使用控油品，效果加倍。

　　8、隨身攜帶噴霧，堅(jiān)持大量喝水以補(bǔ)充水份。

　　9、葡萄柚和鼠尾草的精油有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。

　　10、用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

　　11、洗臉時(shí)在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

　　12、將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅(jiān)持使用，可以有效控制油光。

　　13、盡量待在涼快的環(huán)境中，人體皮膚所處的溫度每上升1度，油脂分泌量就會增加10%。

　　14、吸除皮膚表面油脂，例如用含酒精、鋁的保養(yǎng)品，吸油面紙、吸油蜜粉等吸走皮膚表面油脂，不過這些方法只是把已經(jīng)漏出的油份去除，所以效果并不持久。

　　15、保濕精華是不可少的，輕輕的把保濕產(chǎn)品拍打在臉上，利用手部的余溫促進(jìn)其滲入到肌膚中，滋潤肌膚，鎖緊水分。

　　16、干性膚質(zhì)的男士長時(shí)間面對電腦，容易皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，沒有光澤，以致出現(xiàn)黑斑。最好選擇還有長效保濕因子成分的護(hù)膚品，包括粘多糖、膠原蛋白、透明質(zhì)酸等，效果不錯!

　　17、多敷去油補(bǔ)水面膜。

　?、冱S瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗去。

　?、跈幟孰u蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。

　　③燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調(diào)成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。

　?、苌嫘尤视头竺妫簩?個(gè)梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻后敷在面部。能使油性皮膚變得細(xì)嫩，且可兼治粉刺。

36個(gè)最常用臉部控油方法

　　祛油急救方法：

　　用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

　　祛油食療法：

　　吃一段時(shí)間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

　　祛油按摩法：

　　潔面后，用一點(diǎn)鹽放在手心里，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質(zhì)。

　　祛油面膜法：

　　控油的同時(shí)一定要補(bǔ)水，自制的黃瓜面膜補(bǔ)水效果就不錯。

　　祛油香水法：

　　用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

　　祛油日療法：

　　洗臉時(shí)在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

4臉部控油應(yīng)該避免的誤區(qū)

　　T字區(qū)缺乏護(hù)理

　　額頭與鼻子組成的T字區(qū)容易泛油，而且常常因油脂分泌而發(fā)生毛孔粗大、紅腫等問題。正確選用T字區(qū)有專用護(hù)理品，含更多的抑油及控油成分，并可防止脫妝。

　　用有收斂成分的化妝水

　　含有酒精、維生素A酸等收斂成分的化妝水的確能起到一時(shí)收縮毛孔的作用，在早晚洗臉后拍上具有收斂效果的緊膚水，既可以再次清潔皮膚又可以相當(dāng)程度地收縮毛孔。但是，長期使用某些含有強(qiáng)效收斂成分的化妝水卻容易阻塞毛孔!這時(shí)，油脂同樣還會分泌，只是沒有達(dá)到肌膚表面，時(shí)間長了，就會聚集毒素和細(xì)菌，形成層出不窮的痘痘、黑頭、甚至是脂肪粒。所以，那些植物成分、溫和收斂的產(chǎn)品更值得信賴。

　　過度清潔

　　雖說，要控油清潔要做好做徹底，但是過度清潔對于肌膚而言絕對不是一件好事。潔面要避免使用強(qiáng)效去脂的清潔產(chǎn)品或頻繁清潔肌膚。油性肌膚經(jīng)強(qiáng)效清洗后，確實(shí)會感覺較清爽，甚至有些“干”。然而，這樣“洗”去的，不僅是面部浮油，更可能是肌膚的天然保護(hù)。皮膚專家認(rèn)為，正確的清潔方法，并非把“油”全部洗去，而是選擇溫和合適的控油清潔產(chǎn)品，清除多余油脂。

　　把吸油紙當(dāng)成救命法寶

　　一出油便用吸油面紙“猛”擦，恰巧手邊沒有吸油紙，便干脆以普通紙巾替代，油光暫消除了，卻也損害了肌膚。有人因?yàn)楹ε掠湍?，整個(gè)夏天絕少使用保養(yǎng)護(hù)理品。正確選用控油產(chǎn)品，同樣可以給肌膚清新舒爽的滋潤。

5男人臉部控油的正確方法

　　縮起你的毛細(xì)孔，讓油脂不再分泌過剩----調(diào)理收斂

　　洗完臉，你的皮膚將處于水分易蒸發(fā)且沒有保護(hù)的狀態(tài)，這時(shí)如果你想要有效的控油，那么建議你使用“調(diào)理水”(或稱化妝水)。調(diào)理水可以滲透內(nèi)部使肌膚飽滿外，也可以避免水分蒸發(fā)，讓你的肌膚“超含水”，而且在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發(fā)出油光，還可以達(dá)到預(yù)防面皰的效果;如果平時(shí)你就是屬于常長痘痘的膚質(zhì)，那么必須使用含殺菌及收斂成分的調(diào)理水，讓肌膚擁有更健康的狀態(tài)。

　　有點(diǎn)滋潤又不能太滋潤----無油配方

　　現(xiàn)在許多男性保養(yǎng)品都標(biāo)榜著滋潤護(hù)膚，不過聰明的你如果不想要讓你的肌膚“油上加油”，就該選擇一些“無油”的保養(yǎng)品，例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠，因?yàn)橛托约∧w所需要的水分遠(yuǎn)大過于油脂，因此能適度補(bǔ)充肌膚水分，卻不增加油脂負(fù)擔(dān)，成為男性選擇保養(yǎng)品時(shí)最重要的指針。

　　除了消極的避免使用含油性保養(yǎng)品，你可以更積極的使用抑制油脂分泌的保養(yǎng)產(chǎn)品，以達(dá)到百分百控油的理想。像是在T字部位就有業(yè)者推出所謂的“T字部位去油凝膠”，讓泛油光、長青春痘、毛孔擴(kuò)張的問題逐一改善。不過提醒你使用皮脂抑制出油產(chǎn)品時(shí)，要盡量避免紅腫面皰之處，以避免情況惡化。

　　讓你更有面子---敷臉功夫少不得

　　使用去除多余皮脂污垢的面膜，有你的肌膚清爽舒適。尤其是油性肌膚，面膜不但有助去除你毛孔內(nèi)的眉頭粉刺，對于面皰的預(yù)防更是有效。面膜一般來說分為“涂抹剝除式”、“涂抹沖洗式”、及“貼布式”，三者都可將成分滲入毛孔吸附皮脂污垢。涂抹剝除式的面膜在你涂抹上臉部后，會滲入毛孔黏住毛孔理的污垢，并在撕去時(shí)將污垢一起拔除。

　　這樣的效果雖然明顯可見，但是因?yàn)榇碳ば暂^強(qiáng)，一周最多以兩次為限，如果你的皮膚屬于較為脆弱的人，則適用涂抹沖洗式的面膜。當(dāng)然當(dāng)你想小小偷懶一下，不想花這么多時(shí)間保養(yǎng)時(shí)，就可以選擇貼布式的面膜;這種貼布式的面膜因?yàn)樗喝r(shí)會有點(diǎn)疼痛，所以注意不要讓它過于干燥，撕去時(shí)也要從邊角慢慢撕。

　　全能守則---規(guī)律生活

　　節(jié)制飲食想要徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個(gè)方法還是有規(guī)律的生活以及配合飲食的控制，例如不要熬夜、減少油炸食物、高糖食物(如蛋糕、巧克力等)的攝取量、多運(yùn)動等。此外抽煙也是傷害皮膚的一大殺手，如果不想讓你的肌膚缺水、毛細(xì)孔粗大，油脂不停冒，那么就得提醒自己少抽一根?!

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