荷葉灰怎么喝才減肥呢為你介紹2種荷葉減肥的方法(2)

更新時間：2015-10-22 21:32

制法
取干荷葉，置大鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的圓鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出，觀察燒制的荷葉為焦黃后，則為成功。
用法
每次用10-20克，米湯調(diào)服，每日3次，連服1個月。搭配白術(shù)，黃芪粉或者山桃花效果更佳。脾虛的人荷葉灰搭配白術(shù)粉，氣虛的人搭配黃芪粉，便秘搭配桃花茶。
功效
荷葉灰具有很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。方中單用荷葉簡單有效，有清暑利濕，升發(fā)清陽的作用，長于滲濕消腫，減肥降脂，尤其對于頑固性肥胖患者特別適用。其減肥原理主要有兩個：

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