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自制簡單小零食做法10種,周末做給孩子吃,美味又健康!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月09日 04:24

周末給孩子做點小零食,今天給大家分享自制小零食的制作方法,健康又美味,還能增加自己的廚藝技能,趕緊收藏起來吧~

自制零食做法10種,宅家必備小零食,美味又健康!

1、火龍果奶凍

食材

牛奶250克、紅心火龍果60克、白糖15克、玉米淀粉40克、椰蓉適量。

做法

1、首先將食材準備好,火龍果切小塊

2、將火龍果用料理棒打成果汁。

3、牛奶和白糖一起倒入鍋里,小火燒開,中途記得攪拌。再倒入玉米淀粉和火龍果汁。

4、繼續(xù)加熱攪拌至粘稠狀,差不多可以關(guān)火了。

5、將剛才做好的混合物放到模具中,稍微把上面抹平一些。

6、冷卻凝固后切塊,在椰蓉里滾一圈,使牛奶小方的四個面都沾上椰蓉就可以了。

二、酥炸土豆球

食材

土豆、糯米粉、火腿腸、牛奶、面包糠、雞蛋、鹽、白胡椒粉。

做法

1、一個中等大小的土豆去皮,切厚片放入電飯鍋蒸熟。

2、火腿腸切碎。

3、將蒸熟的土豆稍晾一會,放入保鮮袋用搟面杖壓碎。

4、將土豆泥倒入大碗中,加入少許鹽和白胡椒粉,加入4大勺牛奶,6大勺糯米粉,加入切碎的火腿腸用筷子攪拌均勻。攪拌后是比較干的不要太稀會不成形。

5、在手上抹一層植物油,然后將土豆泥團成若干個圓球狀。

6、準備一個雞蛋打散、面包糠備用。

7、將每個土豆球都在雞蛋液里面滾一下,然后再沾上面包糠。

8、鍋內(nèi)燒熱植物油至7成熱,下入土豆丸子炸至金黃色撈出控油食用。

自制零食做法

三、芝心麻團

食材

白砂糖15g、馬蘇里拉奶酪絲80g、紅薯400g、糯米粉120g、熟白芝麻適量、玉米油適量。

做法

1、紅薯去皮切片蒸熟爛,蒸米飯時同時蒸紅薯感覺很方便,把盤中蒸出的水控去。

2、紅薯放入料理盆中,加入白砂糖趁熱搗成薯泥。

3、薯泥晾至不燙手,加入糯米粉和泡打粉揉成光滑面團。

4、把面團分成40g一個的劑子揉圓,取一個按成圓片,中間放上5g芝士碎,慢慢向上收口包緊,團成圓球。

5、在芝麻中稍按壓著滾幾下,讓面團表面粘滿芝麻,一個麻團坯就做好了。

6、重復(fù)以上兩步驟做好所有的麻團坯。

7、玉米油大火燒至五成熱,轉(zhuǎn)中小火保持溫度,放入麻團不斷翻動炸至表面金黃濾出放在吸油紙上,稍晾熱食口感比較好。

四、蒜香吐司條

食材

吐司、大蒜、鹽、食用油、花椒面、胡椒面。

做法

1、將大蒜擦成片,加入適量食鹽,搗碎。

2、加入適量花椒面和胡椒面,攪勻。

3、加入少量食用油,攪拌均勻。

4、吐司切條,吐司條表面刷上醬汁,反面也刷上醬汁。

5、碼在烤架上。

6、放入烤箱,180°烤十分鐘,拿出來看下,如果沒上色可再烤五分鐘。

五、奶豆豆

食材

低粉100克、黃油65克、煮熟的蛋黃2個、奶粉20克、玉米淀粉95克、糖粉40克、玉米油40克。

做法

1、室溫軟化的黃油加糖粉,用電動打蛋器打發(fā)至蓬松。

2、加入煮熟的雞蛋黃,再分3次加入玉米油,攪勻后再逐次加入下一次。

3、最后篩入低粉、玉米淀粉跟奶粉。

4、混合揉拌成面團后用保鮮膜包住,放冰箱冷藏一小時。

5、取出后分成大小均勻的小劑子,大概每個3~4克左右,然后揉圓,放入烤盤內(nèi)。

6、送入預(yù)熱好的烤箱中層,上下火170度烤10~15分鐘即可,溫度可根據(jù)自家烤箱脾氣進行調(diào)節(jié)。

六、自制酥松的麻花

食材

面粉3碗、水少許、雞蛋一個、白糖4湯匙、熟豬油2湯匙、鹽少許、植物油500ML。

做法

1、把除了植物油以外的所有材料放一大盆里。

2、攪拌均勻后,揉成光滑的面團。

3、揉好的面團合上蓋醒30分鐘。

4、把醒好的面團搟成約半厘米厚的薄片。

5、然后切成半厘米寬的長條。把切好的長條稍稍搓細搓圓,然后對折,左右手各拿著面條的兩端,然后朝反方向擰幾下,即成麻花坯。

6、鍋里倒進植物油,加熱至七成熱的時候,把麻花坯逐個放進油鍋里,等麻花變色浮起時,撈起,等油溫升高后,再把麻花放進復(fù)炸至金黃色馬上撈起。

7、等炸好的麻花徹底變涼后,放進密封袋保存。

七、小饅頭

食材

土豆淀粉140克、普通面粉15克、玉米淀粉5克、奶粉25克、泡打粉5克、雞蛋1個、白糖25克。

做法

1、白糖加入雞蛋液中,充分攪拌至白糖融化。

2、所有粉類混合,攪拌均勻。

3、蛋液和粉類倒在一起,揉成光滑的面團。

4、取一小丁,揉成黃豆大小的圓球。

5、如此搓好所有的小饅頭胚,排列在鋪有油紙的烤盤中,一定要注意保持足夠的間距哦~

6、烤箱預(yù)熱,175度,中層,上下火,8分鐘,烤至表面微微上色即可。

7、徹底晾涼后,裝入保鮮袋中密封保存,隨吃隨取,方便無比。

八、沙琪瑪

食材

面粉500克、雞蛋6個、黃油50克、蜂水蜜2大勺、水350克、芝麻適量、葡萄干適量、干淀粉適量、植物油適量、砂糖350克。

做法

1、雞蛋加面粉和成光滑的面團,蓋上保鮮膜餳30分鐘。

2、案板撒上干淀粉,將餳好的面團搟成大面片。

3、用搟面杖卷起來,再用刀劃開,先切成塊,切成面條。

4、撒上少許干淀粉防止粘連,再用篩網(wǎng)篩去多余淀粉備用。

5、炒鍋坐火上,鍋中倒入植物油,待油溫5成熱時,將面條放入油鍋中。

6、炸至表面硬實,迅速撈出備用。

7、鍋坐火上,倒入清水和砂糖,開中火熬制糖漿,中途不要攪拌。

8、待砂糖融化加入蜂蜜,不要攪拌,然后加入黃油,還是不要攪拌。

9、待糖漿粘稠能拉出細絲時,馬上關(guān)火。

10、取一個容器,容器中抹上植物油,撒上芝麻。

11、將糖漿倒入炸好的面條中,攪拌均勻,讓每根面條都沾上糖漿。

12、將拌好的面條倒入容器中,上面撒上葡萄干。

13、用手將面條壓實,待涼透,切塊即可。

九、醬香麻辣怪味花生

食材

花生1000克、白砂糖150克、甜面醬適量、花椒粉適量、辣椒粉適量、五香粉適量、鹽適量、植物油適量、玉米淀粉適量、芝麻油適量。

做法

1、花生挑去壞豆,用水洗凈,晾干水分。

2、放在面包機里,啟動果醬程序進行烘烤(有烤箱的可以在烤箱里烘烤)。

2、做怪味花生之前先把玉米淀粉在鍋里炒熟備用。

3、炒干的花生里面扮適量甜面醬,攪拌均勻。

4、撒入糖粉攪拌均勻,篩入辣椒粉,攪拌均勻。

5、放入五香粉和花椒粉攪拌均勻。

6、鍋里加少許水,加入適量白砂糖,熬糖漿。

7、待糖漿起大泡時加幾滴芝麻油,這時糖漿會微微發(fā)黃。

8、炒至糖漿快拉絲時,倒入拌好的花生豆,迅速攪拌。

9、然后少量多次篩入玉米淀粉,并迅速攪拌。

10、花生米之間顆粒分明,不粘就可以了。

十、糖霜花生

食材

花生米500克、白砂糖85克、玉米淀粉適量、白醋5克。

做法

1、生花生米洗凈瀝干水分,放面包機。

2、開啟果醬程序,烘烤40分鐘。

3、炒鍋燒熱,放入玉米淀粉小火翻炒,炒至淀粉微黃即可出鍋備用。

4、鍋內(nèi)倒入少許水和白砂糖,小火熬糖漿。

5、待糖漿成拉絲狀,給糖漿里加入少許白醋。

6、倒入花生米迅速攪拌,盡可能倒入多的花生米,翻拌速度一定要快,便每?;ㄉ脊咸菨{。

7、分多次篩入炒好的玉米淀粉迅速攪拌,使每粒花生都均勻裹上淀粉。

8、晾涼即可食用。返回搜狐,查看更多

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