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全脂牛奶和純牛奶的適宜人群

全脂牛奶和純牛奶雖然營養(yǎng)豐富，功效多，但對于胃功能較弱的人來說是不宜大量飲用的。那么，哪些人適宜飲用全脂牛奶和純牛奶呢？媽網(wǎng)百科這就為您解答全脂牛奶和純牛奶的適宜人群有哪些！

1、全脂牛奶適宜缺鈣的人、少兒、易怒、失眼者以及工作壓力大的人飲用；亦更適合年輕人飲用，而脫脂牛奶則適合老年人飲用。全脂營養(yǎng)豐富，適合需要補充多種營養(yǎng)的人群，而脫脂牛奶則更適合減肥的人。

2、嬰幼兒可以飲用全脂牛奶，健康成年人應喝脫脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血壓、血栓等心血管系統(tǒng)疾病，以及糖尿病、肥胖等代謝性疾病的人應該喝脫脂牛奶。

3、純牛奶一般適宜普通人群飲用。它能幫助睡眠，適合高壓力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。對于胃不好的人群，也可作為用餐時的輔助，與粥類同煮，既健康又營養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關百科 全脂牛奶和純牛奶的區(qū)別全脂牛奶和純牛奶的營養(yǎng)價值全脂牛奶和純牛奶哪個更健康全脂牛奶和純牛奶什么牌子好 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產品/海鮮調味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結果

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