單選題

體育鍛煉強(qiáng)度最重要的是控制運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率變化，以防止運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)意外。一般情況下，適宜的運(yùn)動(dòng)心率不宜超過(guò)多少？（）

A. 170

B. 120

C. 170-本人年齡

D. 220-本人年齡

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