首頁資訊艾臍貼的作用與功效可以減肥嗎艾臍貼可以反復(fù)使用嗎

艾臍貼的作用與功效可以減肥嗎艾臍貼可以反復(fù)使用嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月13日 01:35

我昨天在外面的時候看到很多人在買艾灸貼，說起來我也有很久沒有做過這種養(yǎng)生項目了，我最近在減肥，艾臍貼的作用與功效可以減肥嗎？下面一起來看看吧！

艾臍貼的作用與功效

艾臍貼的主要材料是艾葉，艾葉性溫熱，在身體穴位上做艾臍貼養(yǎng)生療法，可以疏通經(jīng)脈，同時為身體積蓄陽氣，起到溫中散寒的作用，做艾臍貼可以糾正身體臟腑陰陽不平衡的情況，疏通淤堵的經(jīng)脈，有以膚固表、以表托毒、以經(jīng)通臟、以穴驅(qū)邪和扶正強身的作用。

艾臍貼可以減肥嗎

做艾臍貼能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內(nèi)的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現(xiàn)，加上做完艾灸后要大量喝水，有利于經(jīng)絡(luò)排毒及腸道排便，因此進行艾灸可起到潤腸通便的作用，也能改善身體素質(zhì)，綜合而言，可以起到一個輔助減肥的作用，但是這種減肥的效果并不會很明顯。

小貼士

科學減肥還是需要管住嘴和邁開腿，有效的運動和總熱量的控制才是減肥的不二法則。

艾臍貼可以天天貼嗎

艾臍貼不能天天貼。

艾臍貼是一種艾灸方法，通過臍部皮膚吸收艾草的能量，來達到類似艾灸的作用，艾草性質(zhì)溫和，因此艾臍貼適合體質(zhì)虛寒的人群使用，可以起到溫經(jīng)益氣，驅(qū)寒化濕，促進脾胃運化功能，還能加速新陳代謝，排除水濕，達到減肥瘦身的功效。

不過艾臍貼不能天天貼，一般每周貼三次就可以，艾臍貼中的藥材都是辛熱燥熱的藥物，如果天天貼，人就會出現(xiàn)熱氣旺盛的癥狀，比如手腳心發(fā)熱，心煩失眠，口干，口渴等，所以不能天天貼。

艾臍貼可以24小時貼嗎

建議不要24小時貼。

艾臍貼一般貼6-12個小時，貼24小時的話容易灼燒皮膚，而且效果太強烈了，身體上會受不住，適當?shù)氖褂冒氋N是合適的，讓艾火的溫熱及藥物的藥理作用集中在穴位上，并通過刺激穴位激發(fā)經(jīng)氣，從而調(diào)動經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)作用，增強免疫功能，其灸法可以防病保健，有利于身體健康。