鄭帥 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長：脊柱外科的微創(chuàng)治療，頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、腰椎峽部裂、脊柱骨折、腫瘤、結(jié)核、側(cè)彎畸形、骨質(zhì)疏松癥等。

找醫(yī)生

跳繩減肥對身體有一定的傷害，可能會導(dǎo)致肌肉損傷、關(guān)節(jié)損傷、心律失常、腦部供血不足、內(nèi)分泌失調(diào)等。

1、肌肉損傷

跳繩是一種劇烈運(yùn)動，在跳繩的過程中，身體的肌肉會頻繁收縮，如果長時間過度運(yùn)動，可能會導(dǎo)致肌肉損傷，從而出現(xiàn)局部疼痛、紅腫等癥狀。出現(xiàn)這種情況，患者可以遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到緩解疼痛的目的。

2、關(guān)節(jié)損傷

跳繩是一種劇烈運(yùn)動，在跳繩的過程中，身體的關(guān)節(jié)會頻繁收縮，如果長時間過度運(yùn)動，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。出現(xiàn)這種情況，患者可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到緩解疼痛的目的。

3、心律失常

如果患者跳繩時間過長，可能會導(dǎo)致心臟負(fù)荷過大，從而出現(xiàn)心律失常的情況，患者可能會出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等癥狀。出現(xiàn)這種情況，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用酒石酸美托洛爾片、鹽酸片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到控制心率的作用。

4、腦部供血不足

在跳繩的過程中，身體的血液循環(huán)會加快，如果長時間過度運(yùn)動，可能會導(dǎo)致腦部供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。出現(xiàn)這種情況，患者可以遵醫(yī)囑服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善腦部供血不足的情況。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

跳繩是一種劇烈運(yùn)動，會消耗大量的體力，如果在跳繩期間不注意飲食，過度節(jié)食，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)流失，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、皮膚暗黃等癥狀。出現(xiàn)這種情況，患者可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、靜心口服液等藥物進(jìn)行治療，能夠起到調(diào)理月經(jīng)的作用。

建議患者根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適的跳繩運(yùn)動，以免對身體造成傷害。此外，在跳繩前要做好熱身，避免肌肉損傷，同時要注意控制運(yùn)動量，以免造成過度運(yùn)動。在跳繩后也要及時補(bǔ)充水分，以免出現(xiàn)脫水的情況。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

相關(guān)知識

跳繩減肥，對身體有傷害嗎
每天晚上跳繩對身體有害處嗎？
跳繩減肥的正確方法 跳繩減肥傷膝蓋嗎
跳繩減肥對身體有好處嗎？
跳繩減肥到底有效嗎？如何跳繩減肥？
跳繩能減肥嗎（跳繩減肥方法，跳繩減肥成功）
跳繩減肥：你真的跳對了嗎
跳繩對減肥有效嗎
大體重能跳繩減肥嗎？
跳繩減肥的最佳時間及對身體的危害

網(wǎng)址: 跳繩減肥，對身體有傷害嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1792409.html