現(xiàn)如今的女性，最注重的就是身材，什么是好身材?有挺拔的胸部，翹臀，如果再加上迷人的腰圍，可謂是錦上添花，好上加好，其實女人最應(yīng)該注意的就是腰圍，腰線的存在證明你還年輕，腰線的消失，女人味也蕩然無存。進過研究發(fā)現(xiàn)，沒有腰臀的女人壽命都比較短。看著游泳圈的日益增長，難道你還不該覺醒?

　　腰部按摩放松手法

　　腰腹部的按摩，能有效的解決腰部肥胖問題，對人體消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)都有治療作用，長時間的腹部按摩，有利于身體健康。對于腰部美容師都有一套獨特的按摩手法。

　　手指疊按法：兩個拇指上下重疊，在腹部及周圍穴位按壓，按摩的力度根據(jù)顧客的感受來調(diào)節(jié)。

　　破浪推壓法：兩手指并攏，自然伸直，兩手掌重疊，一只在上，一只在下，在下的手掌要貼緊腹部，用力按壓，力度按顧客感受來控制。在上的手掌用力向后壓，來回推壓，由上而下慢慢移動。按摩不是只按腹部，是按腹部的穴位，按摩手法能讓你更自信的露出小蠻腰。

　　腰部扳法按摩

　　板肩推腰：美容師站在顧客一旁，顧客俯臥，一手推壓腰部痛處，一手扳起顧客對側(cè)前部的最大限度，雙手同時用力扳推。

　　腰部斜扳法：顧客側(cè)躺下，雙腿在上者髖膝關(guān)節(jié)屈曲，顧客伸直，美容師一手按住顧客肩前或者肩后部，另一只手抵住顧客臀部，將顧客腰部旋轉(zhuǎn)至最大限制，兩手同時用力，往相反的方向扳動。

　　腰部后伸扳法：顧客仰臥，美容師按住顧客腰部痛處，一手從顧客雙膝關(guān)節(jié)前上方托起雙腿，雙手同時用力按壓。此按摩法有疏通經(jīng)絡(luò)，活動關(guān)節(jié)作用。常用于腰部扭傷，腰間盤突出，腰部關(guān)節(jié)錯位等癥狀。

　　腰部減肥法：想要擁有小蠻腰，除了借助運動，還可以有手部按摩配合，腰部臃腫是贅肉堆積造成的，新陳代謝緩慢，排毒不暢，體內(nèi)廢物堆積，形成水桶腰，按摩手法有利于腸道的疏通，號稱水桶腰殺手。返回搜狐，查看更多