健康薯片
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月15日 05:51
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晴2007
薯片 孩子的最愛!可是一想到那個油炸不說還很多的添加劑、防腐劑,很多家長都把它列入了垃圾食品行列,我也不例外,今天自己做一款健康不油炸的薯片,解解嘴饞之癮!
用料
土豆 1個 鹽 適量 木薯淀粉(會比較脆) 適量 食用油 適量 雞蛋 1個健康薯片的做法
其實材料是非常簡單的,一個土豆,去皮切片蒸熟,壓成泥。

打入一顆小雞蛋,加入木薯淀粉(量和土豆大小差不多就可以),一丟丟鹽,也可以根據(jù)自己口味加點黑胡椒粉什么的,最后加入適量的油,我加的不多,10克的樣子,多加點會更脆!

把拌好的泥放入榨汁機里打一遍,更加細膩。這是小朋友點名要的海苔,我加了一點進去。

裱花袋裝好,剪個小口即可!

蛋卷盤預熱,看你地方大小,間隔距離自己控制好

輕輕的壓下去,不要太用力 不然會很薄,面糊越希壓的片越薄。自己調(diào)節(jié)。兩面硬硬的就可以出鍋了,別太焦。放涼會很脆。

這是原味的。

加了海苔碎的。

小貼士
放涼后裝入容器中,可以保存3天的樣子,我們都是早上做晚上光的。
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網(wǎng)址: 健康薯片 http://www.u1s5d6.cn/newsview1800232.html
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