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【步驟圖】健康薯片的做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月15日 05:51

健康薯片

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作者: 晴2007

晴2007 薯片 孩子的最愛!可是一想到那個(gè)油炸不說(shuō)還很多的添加劑、防腐劑,很多家長(zhǎng)都把它列入了垃圾食品行列,我也不例外,今天自己做一款健康不油炸的薯片,解解嘴饞之癮!

用料

土豆 1個(gè) 鹽 適量 木薯淀粉(會(huì)比較脆) 適量 食用油 適量 雞蛋 1個(gè)

健康薯片的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

其實(shí)材料是非常簡(jiǎn)單的,一個(gè)土豆,去皮切片蒸熟,壓成泥。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

打入一顆小雞蛋,加入木薯淀粉(量和土豆大小差不多就可以),一丟丟鹽,也可以根據(jù)自己口味加點(diǎn)黑胡椒粉什么的,最后加入適量的油,我加的不多,10克的樣子,多加點(diǎn)會(huì)更脆!

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

把拌好的泥放入榨汁機(jī)里打一遍,更加細(xì)膩。這是小朋友點(diǎn)名要的海苔,我加了一點(diǎn)進(jìn)去。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

裱花袋裝好,剪個(gè)小口即可!

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

蛋卷盤預(yù)熱,看你地方大小,間隔距離自己控制好

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

輕輕的壓下去,不要太用力 不然會(huì)很薄,面糊越希壓的片越薄。自己調(diào)節(jié)。兩面硬硬的就可以出鍋了,別太焦。放涼會(huì)很脆。

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

這是原味的。

步驟 8

純奶手撕吐司的做法 步驟1

加了海苔碎的。

健康薯片的小貼士

放涼后裝入容器中,可以保存3天的樣子,我們都是早上做晚上光的。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2019-08-20 15:58:02

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