最近

一款主打“高活菌”的網(wǎng)紅酸奶

在社交平臺(tái)持續(xù)火爆

甚至有人稱喝完后

出現(xiàn)“4小時(shí)跑4趟廁所”的經(jīng)歷

45元一杯的定價(jià)

品牌宣稱致力于

“為人們提供更健康的生活方式”

迅速出圈

有網(wǎng)友發(fā)帖

小編搜索發(fā)現(xiàn)

深圳也有該品牌門店

喝過的網(wǎng)友表示“秒變噴射戰(zhàn)士”...

喝了這款酸奶會(huì)拉肚子？

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肛腸科主任中醫(yī)師王元釗分析，從西醫(yī)角度看，這款酸奶的“致瀉”可能和兩個(gè)因素有關(guān)。

雖然配料表中提到的“100億B420菌”（乳雙歧桿菌BB-420）是國(guó)際公認(rèn)的調(diào)節(jié)腸道菌群的益生菌菌株，常用于改善代謝健康。但益生菌不是越多越好。該酸奶單杯劑量高達(dá)100億，相當(dāng)于5到10天的推薦攝入量。

對(duì)于腸道菌群平衡的人，過量益生菌會(huì)打破菌群穩(wěn)態(tài)，引發(fā)腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)；尤其腸道敏感者，可能出現(xiàn)類似“食物不耐受”的應(yīng)激反應(yīng)，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉。

以其中一款熱賣的“西梅桃子味”酸奶為例，其中所含的西梅（含山梨糖醇，每日攝入超20g易致滲透性腹瀉）、桃子（含果膠，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)），以及550ml大容量（相當(dāng)于3杯常規(guī)酸奶的膳食纖維總量），加上現(xiàn)制酸奶需全程冷鏈（4℃左右）保存，低溫會(huì)刺激腸道平滑肌收縮，進(jìn)一步加速腸內(nèi)容物排出。

王元釗提醒，很多人認(rèn)為“拉肚子就是排毒”，這是大錯(cuò)特錯(cuò)！如果喝了之后，出現(xiàn)身體不適情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。

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