10個(gè)寶寶睡眠的小技巧，讓你一覺(jué)到天亮?
寶寶睡眠小貼士
1??建立固定的睡眠習(xí)慣，定時(shí)作息，曬太陽(yáng)，喂奶，洗澡。

2??營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，床鋪舒適，輕音樂(lè)，暗光，溫暖的奶瓶。

3??放松寶寶的情緒，溫柔的擁抱，輕柔的按摩，溫暖的奶茶。

4??避免過(guò)度刺激，電視，手機(jī)，游戲。

5??建立睡前的固定儀式，讀故事，許愿，親吻、輕拍。

6??培養(yǎng)寶寶自己入睡的能力，搖籃搖擺，白噪音，自我安撫。

7??創(chuàng)造安全感，親近的擁抱，柔軟的毛巾，溫暖的毯子。

8??保持合理的睡眠時(shí)間，夜間睡眠，白天小憩。

9??不要給寶寶過(guò)多的關(guān)注，避免頻繁的起床，避免夜間哄寶寶。

耐心和堅(jiān)持，寶寶的睡眠需要慢慢培養(yǎng)。

作者最近動(dòng)態(tài)

孩子跟母親姓會(huì)丟人嗎？ 孩子跟母親姓會(huì)丟...全文

這件連體衣也太透氣了吧 才10?拿下 ...全文

深扒寶寶洗衣液...竟然這么多智商稅 熱...全文

八個(gè)半月｜已經(jīng)自如扶站了，慢慢開(kāi)始挪步 ...全文

母嬰好物品牌推薦（寶寶篇） 奶瓶： ...全文

天然孕酮好物，不容錯(cuò)過(guò)哦?? 1??檸檬...全文

學(xué)前教育|適合中班的6?本繪本碼住 ...全文

相關(guān)知識(shí)

睡眠指導(dǎo)：讓寶寶一覺(jué)到天亮
睡不好怎么辦？10個(gè)助眠小技巧，一覺(jué)到天亮！
安眠操，讓你一覺(jué)睡到天亮
睡眠不好的人，等于在身體內(nèi)養(yǎng)毒！8個(gè)助眠小技巧，一覺(jué)到天亮！
睡覺(jué)是養(yǎng)生“第一補(bǔ)”，6個(gè)助眠小妙招，一覺(jué)到天亮！
新手爸媽進(jìn)??七個(gè)技巧提高寶寶睡眠質(zhì)量
寶寶撫觸全教程｜建立好睡眠的第一步?
兒醫(yī)說(shuō)丨養(yǎng)成好睡眠習(xí)慣，寶寶安睡到天亮
培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣，寶寶安睡到天亮
睡眠訓(xùn)練你的寶寶:7個(gè)成功秘訣

網(wǎng)址: 10個(gè)寶寶睡眠的小技巧，讓你一覺(jué)到天亮? http://www.u1s5d6.cn/newsview182487.html