那么，對于小寶寶來說，6個月大以后就要考慮吃嬰兒輔食了，什么樣的嬰兒輔食更好呢？營養(yǎng)水果泥是個不錯的選擇。今天來教幾種果泥的制作方法。

一、水果泥制作時一要考慮新鮮的，成熟的，沒有受到任何污染的水果。二、選擇的水果要溫和的，比如蘋果、香蕉。最后要清楚制作時，要先用清水將水果洗干凈，再將果肉制作成泥狀。

1、蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果，對寶寶發(fā)育非常好哦；

2、蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。

食材：蘋果--半個

做法：蘋果去皮去核切丁，蘋果塊放入料理機攪拌成泥。

營養(yǎng)果泥：梨醬

梨不僅補充維生素和礦物質(zhì)，同時對咳嗽的寶寶有輔助治療的作用 。

食材：梨--1個，冰糖--微量

做法：

將梨去皮去核，切碎

與冰糖一起入鍋煮

待梨酥爛以后取出，用料理機將其榨成泥

將壓好的梨醬倒入碗中即可使用

營養(yǎng)果泥：獼猴桃泥

1、獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統(tǒng)，促進傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收；

2、它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養(yǎng)；

3、它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力，并且對維持心血管健康具有良好效果。

食材：獼猴桃--1/2個，溫開水--適量

將獼猴桃洗干凈，去皮，然后切成小塊

將獼猴桃丁放入料理機中攪拌成泥

加入適量溫開水

攪拌均勻，即可給寶寶食用

營養(yǎng)果泥：香蕉泥

香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤腸、通便的作用，對便秘有輔助治療作用。一根香蕉平均含有500毫克的鉀，可以幫助降低血壓，控制體內(nèi)水分的平衡。

食材：香蕉--70克白砂糖--10克檸檬汁--5克

將香蕉洗凈，剝?nèi)グ捉z，切成小塊

加入白糖攪拌均勻，放入料理機中攪拌成泥

滴幾滴檸檬汁在已經(jīng)攪成均勻的香蕉泥中，倒入小碗內(nèi)，即可喂食

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