菜泥怎么做

2023-01-22瀏覽 22125 次

病情描述：

菜泥怎么做

擅長: 中醫(yī)治療風濕、類風濕、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出、骨質增生等中醫(yī)骨傷和軟組織損傷引起的疼痛性疾病，以及胃炎、冠心病、心肌炎后遺癥、慢性前列腺疾病、肝膽胃腸疾病等的中醫(yī)治療。

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菜泥就是以蔬菜為原料做成的泥狀食物，能夠為孩子補充維生素，增加免疫力。青菜泥的做法是：先把選好的蔬菜洗凈撕下菜葉，然后把菜葉撕成碎片，再把撕好的菜葉放入鍋里用水中煮，大約煮約10分鐘左右即可，將煮好的菜葉連水一起倒入不銹鋼篩子中晾涼，濾去水分，再用不銹鋼勺在篩中刮壓濾過，篩子下面濾出的泥狀物即為菜泥。青菜泥易于消化和吸收，不會給孩子胃腸帶來負擔，蔬菜泥中含有膳食纖維，能促進腸道蠕動，有潤腸通便的作用。

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