當(dāng)人產(chǎn)生疲勞感時(shí)，就會(huì)在正常的活動(dòng)或是工作效率上都有所降低，而想要消除疲勞感，抗疲勞是必要手段，通過(guò)抗疲勞來(lái)將疲勞的感覺(jué)驅(qū)逐出體外，才能使人感到有精神。而現(xiàn)在很多人都通過(guò)吃抗疲勞營(yíng)養(yǎng)品來(lái)消除疲勞，抗疲勞營(yíng)養(yǎng)品都有哪些呢？下面就來(lái)看看吧！

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一、蛋白質(zhì)粉

想要抗疲勞，那么就得給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而蛋白質(zhì)粉就是非常不錯(cuò)的選擇。蛋白質(zhì)粉是由大豆蛋白、清蛋白以及鈣蛋白等物質(zhì)制成，通過(guò)服用蛋白質(zhì)粉，可以有效預(yù)防疲勞感，并且還能治療由于細(xì)胞缺氧而導(dǎo)致的疲勞現(xiàn)象。還有一些疲勞是由于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的肌肉疲勞，這一類的疲勞也可以通過(guò)服用蛋白質(zhì)粉來(lái)對(duì)肌肉進(jìn)行修復(fù)，恢復(fù)精力，抵抗疲勞。

二、角鯊烯

角鯊烯是是來(lái)源于鯊魚(yú)肝臟中的一種物質(zhì)，叫做脂質(zhì)不皂化物，這種物質(zhì)可以增強(qiáng)人體免疫力，并且對(duì)人的性功能也有著非常好的改善作用。角鯊烯的一大功效就是抗疲勞，通過(guò)服用角鯊烯，對(duì)于長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的人有著極好的改善作用。

三、袋鼠精

袋鼠在所有的動(dòng)物中，其生殖能力以及抗疲勞的能力都是最好的，因此從袋鼠肌肉、生殖器官還有組織中提取的這些物質(zhì)來(lái)制成袋鼠精，可以迅速使體內(nèi)的生物活性因子得到恢復(fù)，并有效提高人體免疫力，尤其適合男性服用，改善生理疲勞或神疲乏力、腰酸背痛等癥都有著極好的效果。

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