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【泡面的熱量高嗎】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月27日 02:04

泡面的熱量高嗎

2020-07-06 11:55:52 ?

泡面的熱量高嗎

王磊 副主任醫(yī)師 營(yíng)養(yǎng)科?浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院?三甲

泡面的熱量較高,每100克泡面中含有約500大卡的熱量,這些熱量攝入過(guò)多后就會(huì)在體內(nèi)堆積,很容易導(dǎo)致肥胖,因此建議減肥人群不要食用泡面,泡面的主要原料是油炸面餅和各種醬料,其中的油脂含量極高,建議你平時(shí)盡量少吃泡面,多吃一些綠葉蔬菜和新鮮水果。 泡沫面食的熱量很高,一包方便面大約80克,吃一包就是378大卡,如果經(jīng)常吃,會(huì)因缺少纖維素和鈣而增加患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2020-07-07 12:05:51

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

請(qǐng)問(wèn)喝方便面湯不吃面大概要多少熱量呢? 每種方法都不同。 但它的熱度非常高。 燉牛肉面湯 確切的數(shù)量,這并不能計(jì)算出來(lái)。 好多了,你要減肥了。 還是不能喝酒為好。 是的。 1 。

2020-07-07 12:05:51

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