莆田學院新聞網(wǎng)訊 為積極倡導健康生活理念，幫助同學們更好地理解運動和營養(yǎng)對健康的重要性，4月8日，基礎醫(yī)學院于北梯四開展“運動與營養(yǎng)攜手，揭開健康面紗”健康專題科普講座。本次講座由莆田學院副教授、福建中醫(yī)藥大學針推系碩士生導師許凱聲擔任主講嘉賓。

基礎醫(yī)學院 賴清 攝

“運動營養(yǎng)是指人體根據(jù)不同的運動項目特點從外界攝入各種營養(yǎng)素”，講座中，許凱聲以豐富的專業(yè)知識和生動的案例，深入淺出地講解了運動與營養(yǎng)對健康的重要性。他從人體的生理機能出發(fā)，闡述了不同運動方式對身體各系統(tǒng)的影響，以及如何根據(jù)個人的身體狀況和運動目標選擇合適的運動項目。同時，許凱聲還詳細介紹了各類營養(yǎng)素的作用，強調(diào)合理膳食在維持身體健康中的關鍵地位，指導大家科學搭配飲食，為運動提供充足的能量支持。

基礎醫(yī)學院 賴清 攝

本次講座，不僅讓同學們深入了解了運動與營養(yǎng)有關知識，還進一步強化了健康生活意識。下一步，基礎醫(yī)學院將積極響應“健康中國”戰(zhàn)略，繼續(xù)舉辦此類科普講座，為同學們的健康保駕護航。

（基礎醫(yī)學院記者團 賴清）

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