安心變美超話【身體輪廓塑形術(shù)前要做什么準(zhǔn)備？術(shù)后要注意些什么？】
在做身體輪廓塑型手術(shù)之前一周，必須做一個(gè)全面的體檢。
只要沒(méi)有心血管以及免疫系統(tǒng)等慢性疾病，都不用擔(dān)心。
其次，如果時(shí)間充分，那就加強(qiáng)鍛煉，包括核心部位的力量訓(xùn)練。刺激肌肉的緊實(shí)度，這樣通過(guò)手術(shù)讓脂肪精細(xì)化分布再配上緊實(shí)的肌肉，效果堪稱完美。
還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，攝入一定量蛋白質(zhì)提高身體素質(zhì)，戒酒戒煙至少一周（煙最好戒了吧）
別熬夜，保證充足睡眠

關(guān)于術(shù)后注意事項(xiàng)，雖然這只是一個(gè)微創(chuàng)的手術(shù)，但休息和靜養(yǎng)還是必須的。
首先呢，一個(gè)月內(nèi)避免一切劇烈運(yùn)動(dòng)。
更要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有時(shí)間的話，手術(shù)后也要做理療促進(jìn)恢復(fù)。
最后就是時(shí)刻和醫(yī)生保持聯(lián)系，及時(shí)反饋。#春季女神變美計(jì)劃##女神打造記##你相信朋友圈人設(shè)嗎#

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