問

減肥成功后怎么吃？

性別：男

年齡：0

2021-06-10

瀏覽量：4848次

病情描述:

減肥成功后怎么吃？

答

醫(yī)生解答：

石青

主任醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

腫瘤血液科

預(yù)約掛號(hào)向他提問

病情分析：

減肥后的飲食也至關(guān)重要，減肥結(jié)束后的復(fù)食期，早餐跟午餐都跟減肥期間一樣，晚餐喝果汁，午餐吃自己喜歡的食物。中午確實(shí)攝取三大營(yíng)養(yǎng)素──碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪。晚上則吃好消化的蔬菜湯配粥(1/2碗以下)等，慢慢回復(fù)平常的飲食。

意見建議：

2021-06-10

14:45回復(fù)

有用（42）

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