問

減肥攝入多少卡路里合適

性別：男

年齡：0

2021-06-10

瀏覽量：4184次

病情描述:

減肥攝入多少卡路里合適

答

醫(yī)生解答：

石青

主任醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

腫瘤血液科

預(yù)約掛號向他提問

病情分析：

每個人的體質(zhì)不一樣，所以攝入多少卡路里也是不一樣的。正常來說，一斤體重大約含有3500卡路里的熱量，減肥的話，正常飲食的基礎(chǔ)上一定要多加鍛煉，才會有一定的瘦身效果。一定要控制主食的攝入。

意見建議：

2021-06-10

14:45回復(fù)

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