準(zhǔn)媽媽必看：孕期按摩spa之療愈妊娠舒緩

[紅色心形R]在懷孕的過(guò)程中，多數(shù)孕媽都會(huì)經(jīng)歷情緒壓力、四肢疲勞酸麻，身心不適等問(wèn)題， 而且因?yàn)閼言械奶厥庑?，很多?zhǔn)媽咪不敢去按摩，擔(dān)心按摩對(duì)肚子里的寶寶會(huì)不會(huì)有影響， ?所以很多孕媽咪在懷孕期間無(wú)一不經(jīng)歷著內(nèi)心焦慮和抑郁心理，陷入情緒的怪圈當(dāng)這個(gè)時(shí)候，按摩舒緩或許就是你最好的答案。 - 事實(shí)上，很多歐美國(guó)家早就已經(jīng)有孕期按摩這一項(xiàng)目幫助準(zhǔn)媽咪緩解孕期不適，只不過(guò)在國(guó)內(nèi)還是有多數(shù)人不太了解孕期按摩。 - 首先孕期按摩不僅有助于準(zhǔn)媽咪緩解身體不適和疲憊感 對(duì)腹中寶寶也是有著諸多好處 媽咪身體舒服了，心情情緒更加穩(wěn)定 對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)就是最好的胎教 也有利于幫助寶寶大腦發(fā)育~ - ?孕期按摩適合在孕14周以后、身體情況評(píng)估確認(rèn)安全的媽咪。 孕期按摩可以緩解身體的疲憊、改善睡眠質(zhì)量、緩解水腫問(wèn)題 提升情緒狀態(tài)等。 - ?注意事項(xiàng)： 1、哪些孕媽媽不適合做孕期按摩？ ①孕12周以下，孕37周以上者 ②有習(xí)慣性、先兆性流產(chǎn)者 ③有心臟病、高血壓、前置胎盤、外傷者 有以上情況的孕媽咪，不建議進(jìn)行孕期按摩哦~ - 2、避免某些身體部位的按摩：合谷穴、三陰交穴、缺盆穴和昆侖穴 3、避免趴睡姿勢(shì)，孕后期避免仰臥姿勢(shì) 4、孕期按摩頻率為一周一次為宜，不要頻繁做按摩哦~ 在按摩過(guò)程中出現(xiàn)任何不舒服的情況都要立即向調(diào)理師反應(yīng)，及時(shí)停止哦！ - ?孕期按摩的最佳時(shí)間 早上9：00-11：00 中午11：00-13：00 下午16：00-18：00 晚上19：00-21：00 - 現(xiàn)在恰逢雙十一，天玥府三店鉅惠！ 更多隱藏福利，等您來(lái)開啟哦！ 全新越秀店正火熱預(yù)售中...... 想要了解服務(wù)詳情/預(yù)約參觀等可以戳戳我[飛吻R]哦~ - ?廣州天河店 天河區(qū)花城大道770號(hào)御公館13樓（（地鐵五號(hào)線潭村站） ?廣州越秀店 越秀區(qū)東沙角路18號(hào)時(shí)光大廈F31層（地鐵六號(hào)線團(tuán)一大廣場(chǎng)站） ?廣州荔灣店 廣州荔灣區(qū)譽(yù)江路16號(hào)4001房（如意坊地鐵站B口步行360米） #孕期日常 #孕期知識(shí) #孕媽 #孕期運(yùn)動(dòng) #孕期日記 #孕期日記 #廣州月子中心

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3013

發(fā)布于3月28日 15:20

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