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哺乳期能否參加劇烈運動

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 19:25

牛嘯博 副主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 三甲

擅長:擅長肩肘髖膝踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷及疼痛的診斷和治療,關(guān)節(jié)骨病人工髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)以及關(guān)節(jié)畸形矯正、膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板、肩袖損傷的微創(chuàng)治療。

提問

你好,很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述,你處在哺乳階段,孩子現(xiàn)在已經(jīng)6個月了,如果你想?yún)⒓右恍┘ち业幕顒?,比如說去打排球是完全可以的。因為你并不是長時間的做激烈的活動并不會影響到你的母乳喂養(yǎng)。當(dāng)然在劇烈活動以后還是要適當(dāng)?shù)男菹?,也要適當(dāng)?shù)难a充一些一樣,多吃一些湯汁。也不建議長時間來進行劇烈活動。當(dāng)然即便是你現(xiàn)在母乳還是非常的充足,能夠保持正常的孩子的需求的話。也應(yīng)該給孩子添加輔食,因為現(xiàn)在的母乳的營養(yǎng)成分已經(jīng)不足以維持寶寶的生長需要。要適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一點青菜泥,雞蛋牛奶等等。

2022-09-26 22:20

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