擅長: 肥胖癥、貧血癥、佝僂病、生長發(fā)育遲緩、家族性高膽固醇...

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十個月是寶寶鍛煉咀嚼能力的黃金時期，所以這個月齡的孩子可以吃一些顆粒狀的，需要咀嚼的輔食。具體食譜如下：一、早上八點，可以喝一些大米粥、小米粥或者軟爛面條；二、上午10點，可以喝一次奶，具體量根據(jù)孩子的需求；三、中午12點，雞蛋1個，菜沫適量、肉沫適量；四、下午2點，水果適量，比如蘋果、香蕉、火龍果可做成泥狀或者打成汁，再加上喝奶；五、下午4點，可以吃一個蛋黃，少量面包；六、下午6點可以喝些粥或者面條；七、晚上睡之前可以喝奶，每天保證母乳或者牛奶至少600ml。

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