寶寶的輔食喂養(yǎng)，對(duì)于很多媽媽們來說都是一個(gè)頭疼的問題，什么時(shí)候開始喂輔食，應(yīng)該要喂哪些輔食，都有學(xué)問在里面。而輔食的喂養(yǎng)對(duì)于寶寶的生長發(fā)育也有著十分重要的影響，一個(gè)細(xì)節(jié)的不注意都有可能導(dǎo)致寶寶生病或產(chǎn)生發(fā)育問題。今天，優(yōu)童時(shí)空小編就給各位媽媽普及一下不可不知的十條輔食喂養(yǎng)知識(shí)。

一、1歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)該嚴(yán)格禁鹽，也 不應(yīng)該吃任何的調(diào)味品，即使蘸菜湯也可以導(dǎo)致寶寶鹽超標(biāo)，可以用西紅柿胡蘿卜來充當(dāng)調(diào)味品。

二、輔食添加順序強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥、到蔬菜泥、再到水果泥、自制米糊米湯不能代替強(qiáng)化鐵米粉。

三、輔食添加最早不早過四個(gè)月對(duì)吧不管過八個(gè)月國際衛(wèi)生組織建議寶寶在滿六個(gè)月后大概180天，也就是第七個(gè)月開始添加輔食。

四、一歲以內(nèi)寶寶不能喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中的皂素、蛋白酶抑制劑，以及植物紅細(xì)胞凝集素等抗?fàn)I養(yǎng)因子會(huì)抑制寶寶的生長發(fā)育。

五、一歲以內(nèi)寶寶不能吃蜂蜜。

六、寶寶餐前餐后一小時(shí)內(nèi)都不要吃水果。

七、輔食過于精細(xì)會(huì)影響寶寶語言發(fā)育，可以添加輔食2到3個(gè)月以后就應(yīng)該由細(xì)致的迷糊菜泥逐步過渡到大顆粒的食物，十個(gè)月左右就可以給寶寶吃一些略硬的食物了。

八、雖然寶寶添加了輔食但6到12個(gè)月的寶寶每天還是要保證800毫升的奶量，1到3歲的寶寶還是要保證每天500毫升的奶量！

九、芝麻醬能為寶寶提供豐富的鈣質(zhì)，是寶寶最佳的補(bǔ)鈣食物，它含有豐富的鐵，可以起到預(yù)防缺鈣性貧血的作用。

十、蛋黃不能過早添加，寶寶可以在添加輔食的第一個(gè)月月末開始嘗試從八分之一到六分之一的量喂蛋黃。

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