每天五分鐘|腹部快速燃脂訓練 四招練就小蠻腰

日照市體育局

2020-02-23 12:56

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每天五分鐘

腹肌馬甲線是平坦腹部的最高境界！很多人都會有疑問，為什么每天都鍛煉腹肌，還是很難見到腹肌??？！而且還經(jīng)常還適得其反的渾身都酸痛，讓人懷疑自己的訓練是否該繼續(xù)？

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四招練就小蠻腰

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原標題：《每天五分鐘|腹部快速燃脂訓練 四招練就小蠻腰》

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