孕婦瑜伽課程
2019-05-13 14:39:54 胎教應(yīng)該怎么做?懷孕了怎么做胎教好?
懷孕后最讓準(zhǔn)媽媽犯難的一個問題就是怎么做胎教好?因?yàn)檫@是一個非常專業(yè)的問題,對胎兒來說,胎教是一生僅此一次的機(jī)會,準(zhǔn)媽媽如果錯過這個幫助胎兒開發(fā)智力潛能的黃金期,后天怎么彌補(bǔ)都追不上其他孩子。胎教也不是準(zhǔn)媽媽們隨隨便便看幾個網(wǎng)頁學(xué)習(xí)下,咨詢幾個人就能應(yīng)付的。 胎教黃金期的胎兒特點(diǎn) 妊娠的3-9個月是胎兒腦細(xì)胞迅速增殖和神經(jīng)突觸發(fā)育的黃金時間,在此期間胎兒的腦細(xì)胞不斷分裂、增殖,神經(jīng)突出連結(jié),生成更多的大腦神經(jīng)元。研究結(jié)果表明, 胚胎時期胎兒發(fā)育的腦細(xì)胞和神經(jīng)突觸中,約占 40%的細(xì)胞和80%的以上的突觸會在出生后自然消亡和萎縮。 胎教專家發(fā)現(xiàn),如果在此期間針對胎兒大腦發(fā)育特點(diǎn),給予科學(xué)的刺激,不但能夠保留這些本該凋亡和萎縮的神經(jīng)細(xì)胞,還能夠激發(fā)胎兒大腦發(fā)育潛能,增加大腦細(xì)胞之間的交聯(lián),增殖發(fā)育更多的大腦神經(jīng)元。 既然通過外界的干預(yù)能提高寶寶智力,準(zhǔn)媽媽只需要抓住這個關(guān)鍵時期安排胎教就可以了。但是,難就難在很多準(zhǔn)媽媽不知道該怎么做胎教好?常見的胎教方法有聽音樂胎教、撫摸胎教、運(yùn)動胎教、對話胎教,準(zhǔn)媽媽們表示這些胎教方法聽起來感覺很簡單,其實(shí)做起來并不容易,往往是沒有注意正確的胎教做法,浪費(fèi)了孩子大腦發(fā)育的黃金期。今天我們就來學(xué)習(xí)下,到底懷孕了怎么做胎教才真正科學(xué)有效果! 1、 輕音樂 開始音樂胎教的最佳時間是孕 17周,但是具體聽什么胎教音樂也很重要。準(zhǔn)媽媽們不要誤認(rèn)為隨便什么音樂都可以作為胎教音樂播放給胎兒聽,更不要不分階段地想聽什么就聽什么。 天才寶寶胎教儀研發(fā)團(tuán)隊(duì)經(jīng)過多年的研究、分析得出結(jié)論:此階段胎兒聽力十分脆弱,音樂旋律簡單、節(jié)奏舒緩的輕音樂最適合播放給胎兒聽,配合大自然的聲音,如風(fēng)聲、雨聲、落雪等,靜謐又美好,作為音樂胎教 “入門”課程最適合不過了。 2、音樂+撫摸 隨著胎兒不斷發(fā)育,天才寶寶胎教儀的胎教音樂里添加了鋼琴曲、圓舞曲,節(jié)奏歡快,情感豐富,不僅能刺激胎兒大腦細(xì)胞活躍,也能讓準(zhǔn)媽媽心情愉悅。此時,胎兒觸覺變得敏感,建議準(zhǔn)媽媽邊聽音樂,邊輕輕撫摸腹部,傳遞媽媽的愛,形成聲音與觸覺的雙重刺激,胎教效果更明顯。 3、音樂+瑜伽 懷孕中期,準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅利于胎兒肢體發(fā)育,還能為順產(chǎn)做準(zhǔn)備。對于孕期運(yùn)動的選擇,建議準(zhǔn)媽媽伴隨著天才寶寶胎教音樂的節(jié)奏,做適合孕婦的瑜伽操。運(yùn)動能增加準(zhǔn)媽媽體內(nèi)細(xì)胞的氧氣吸收量,讓胎兒獲得到更多的能量;胎教音樂在促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育、增加寶寶的腦容量的同時,能夠促進(jìn)胎兒身體的發(fā)育,全方位提高寶寶出生后的能力。 3、音樂+語言 孕中晚期,胎兒對語言更敏感,準(zhǔn)媽媽除了自己讀故事給胎兒聽之外,天才寶寶胎教儀的音樂胎教課程中也增加了更多的語言類音樂,如故事、童謠、兒歌、唐詩宋詞、外語兒歌等等。通過語言的刺激,促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)元的發(fā)育,對后天寶寶的語言能力大有裨益。 溫馨提示: 準(zhǔn)媽媽使用天才寶寶胎教儀聽音樂的過程中,可以隨意調(diào)節(jié)音樂音量。因?yàn)樘觳艑殞毺ソ虄x獨(dú)家配置了安全音量控制系統(tǒng),將播放給胎兒的音樂音量始終控制在 60分貝以內(nèi),2000HZ以下,準(zhǔn)媽媽無需擔(dān)心損傷胎兒聽力發(fā)育。 懷孕了怎么做胎教?很多準(zhǔn)媽媽理解的非常簡單,聽音樂、講故事、撫摸肚子互動等等,殊不知在胎兒發(fā)育的不同階段,將多種胎教方法科學(xué)地結(jié)合在一起,最終的胎教效果才最好。
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