人的一生影響健康的因素占比

 麥田忠實(shí)守望者 2021-03-15   |  3394閱讀  |  11轉(zhuǎn)藏

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影響健康的因素有:身體和心理; 身體健康就要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和合理的飲食結(jié)構(gòu);不能偏食,營養(yǎng)均衡; 心理健康就要多看書,廣交朋友,養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度; 體育鍛煉可以鍛煉身體,還可以開闊心胸.

世界衛(wèi)生組織經(jīng)研究得出結(jié)論，當(dāng)前能夠影響人類健康和壽命的因素取決于以下四個(gè)方面：

   一、生物學(xué)因素（指遺傳和心理）占15%。

    我們知道，人是由分子、細(xì)胞、組織、器官等系統(tǒng)構(gòu)成的，嬰兒從出生開始就能夠進(jìn)行思想溝通，并通過發(fā)育成長完成一列生命現(xiàn)象，如新陳代謝、防御侵襲、免疫反應(yīng)、修復(fù)愈合、再生代償、世代繁殖等。在這個(gè)過程中，遺傳是不可更改的因素，但心理因素可以修改，保持一個(gè)積極心理狀態(tài)是增進(jìn)健康的必要條件。影響健康的生物因素包括由病原微生物引起的傳染病和感染性疾?。荒承┻z傳或非遺傳的內(nèi)在缺陷、變異、老化而導(dǎo)致人體發(fā)育畸形、代謝障礙、內(nèi)分泌失調(diào)和免疫功能異常等。在社區(qū)人群中，特定的人群特征如年齡、民族、婚姻、對某些疾病的易感性、遺傳危險(xiǎn)性等，也屬于生物學(xué)因素。

   二、環(huán)境因素（包括自然環(huán)境與社會環(huán)境）占17%。

    有研究證明，人類目前的所有健康問題都與環(huán)境有關(guān)。其中，人口上升、環(huán)境污染、和貧困加劇，是當(dāng)今世界人類面臨的最嚴(yán)重的威脅生存和健康的三大基礎(chǔ)因素。其他的，如居住區(qū)的地理位置、生態(tài)環(huán)境、住房條件、基礎(chǔ)衛(wèi)生設(shè)施、就業(yè)、鄰居和睦程度等都不同程度地影響著人們的健康。社會環(huán)境涉及到政治制度、經(jīng)濟(jì)水平、文化教育、人口狀況、科技發(fā)展等諸多方面，所以說良好的社會環(huán)境是健康的根本保證。

   三、衛(wèi)生服務(wù)因素占8%。

   一個(gè)國家的衛(wèi)生服務(wù)范圍、內(nèi)容與質(zhì)量，以及醫(yī)療衛(wèi)生條件直接關(guān)系到人的生、老、病、死及由此產(chǎn)生的一系列健康問題。長期以來，“看病難”成為了中國社會持續(xù)關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)問題。這里面包括醫(yī)療資源總體不足且分布不均衡，醫(yī)療保障覆蓋面太小、醫(yī)療費(fèi)用上漲過快和政府投入不足等根本性原因。

   四、個(gè)人行為與生活方式因素占60%。

   這里所說的個(gè)人行為與生活方式是指人們受文化、民族、經(jīng)濟(jì)、社會、風(fēng)俗、家庭和同輩影響的生活習(xí)慣和行為，包含了危害健康的行為與不良生活方式，它是在一定環(huán)境條件下所形成的生活意識和生活行為習(xí)慣的統(tǒng)稱。以下是經(jīng)過權(quán)威部門調(diào)查統(tǒng)計(jì)所得出的危害我國民眾健康的不良生活行為。

   1. 日常行為：吸煙、酗酒、濫用藥物（吸毒）、不潔性行為等。

   2．生活習(xí)慣：飲食過度、高脂、高糖、高鹽、低纖維素飲食、偏食、挑食和過多吃零食、嗜好含致癌物的食品（煙熏火烤、長時(shí)間高溫加熱的食品、腌制品）、不良進(jìn)食習(xí)慣（過熱、過硬、過酸食品）等。

   3. 不良疾病行為：求醫(yī)瞞病行為、求醫(yī)恐懼行為、治療期間自暴自棄行為、以及患病后的悲觀絕望或求神拜佛的迷信行為。

影響健康的主要因素有4個(gè)方面：環(huán)境因素、行為生活方式因素、生物遺傳因素、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素。具體是

1、環(huán)境因素

自然環(huán)境危險(xiǎn)因素：包括生物性危險(xiǎn)因素如細(xì)菌、真菌、病毒、寄生蟲等、物理性危險(xiǎn)因素如噪聲、振動、電離輻射等、化學(xué)性危險(xiǎn)因素如毒物、農(nóng)藥、廢氣、污水等。

社會環(huán)境危險(xiǎn)因素： 包括政治、經(jīng)濟(jì)收入、文化教育、就業(yè)、居住條件、家庭關(guān)系、心理刺激、工作緊張程度及各類生活事件等。

2、行為生活方式因素

是指由于自身行為生活方式而產(chǎn)生的健康危險(xiǎn)因素，稱為自創(chuàng)性危險(xiǎn)因素。行為生活方式與常見的慢性病或社會病密切相關(guān)。不良的行為生活方式有吸煙、酗酒、熬夜、毒物濫用、不合理飲食、缺乏鍛煉、不合理駕駛等。

3、生物遺傳因素

包括直接與遺傳有關(guān)的疾病以及遺傳與其他危險(xiǎn)因素共同作用的疾病，如年齡、性別、種族、疾病遺傳史、身高、體重等。

4、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素

是指醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)系統(tǒng)中存在的各種不利于保護(hù)和增進(jìn)健康的因素，包括醫(yī)療質(zhì)量低、誤診漏診、院內(nèi)交叉感染、醫(yī)療制度不完善等。

當(dāng)我們心理失調(diào)時(shí)，特定的器官也會不正常，從而導(dǎo)致某種疾病。要想痊愈，除了遵醫(yī)囑治療外，還要調(diào)整好自己的情緒。從這個(gè)意義上來說，健康在我們自己的掌握之中。

擴(kuò)展資料：

特點(diǎn)

潛伏期長，人長期、反復(fù)接觸危險(xiǎn)因素之后才能發(fā)病，而且潛伏期不易確定。聯(lián)合作用，多種危險(xiǎn)因素常同時(shí)存在，可明顯增加致病危險(xiǎn)性。特異性弱，一種危險(xiǎn)因素往往與多種疾病有聯(lián)系。

也可能是多種危險(xiǎn)因素引起一種慢性病。廣泛存在，危險(xiǎn)因素廣泛存在于人們?nèi)粘Ｉ钪?，還沒有引起人們的足夠重視。

參考資料來源：百度百科-健康危險(xiǎn)因素

                        百度百科-健康

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