孕期如何保健 孕期保健牢記四個(gè)方法

更新時(shí)間:2019-08-20

孕婦懷孕期間是一個(gè)很快樂(lè)的人生體驗(yàn)，但是也有各種原因伴隨著這些準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑢?duì)于這些準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，生活中各個(gè)方面都會(huì)影響到腹中的寶寶，所以應(yīng)該注意到每一個(gè)細(xì)節(jié)，并且耐心的面對(duì)，確保寶寶平安降臨。

在孕婦懷孕這段期間，我們?yōu)榱舜_保孕婦和寶寶的平安，我們需要做好各種措施，不管大大小小，各個(gè)方面，孕婦的心情也關(guān)系到寶寶，所以在這段期間，我們要知道哪些事可以做，哪些事不可以做，為了確保寶寶的安全出生，我們做了以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。

第1點(diǎn)少喝茶，盡量不要喝，因?yàn)椴柚泻锌Х纫颍拖喈?dāng)于興奮劑，如果食入以后，會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)增加，從而影響到寶寶的發(fā)育，也不能喝飲料和酒，因?yàn)檫@種飲品中含有大量的生物堿，它會(huì)導(dǎo)致孕婦惡心干嘔，甚至?xí)卸?，也?huì)導(dǎo)致寶寶出生后患有先天性疾病。

第2點(diǎn)在吃的方面也要注意，孕婦不要吃山楂，因?yàn)獒t(yī)學(xué)表明，山楂對(duì)女士的子宮有收縮的作用，如果大量使用的話，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，熱性調(diào)料也不要吃，這樣會(huì)導(dǎo)致便秘，便秘后就會(huì)用力排便，然后腹壓增大，壓迫子宮導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形甚至早產(chǎn)，螃蟹也不要吃。

第3點(diǎn)洗滌劑也不要接觸，因?yàn)橄礈靹┲泻写罅康幕瘜W(xué)成分，可能會(huì)導(dǎo)致受精卵的壞死和變性，嚴(yán)重的話也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

第4點(diǎn)孕婦在孕期要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，滿足自己和胎兒的需求，比如葉酸、鐵、維生素ad、鈣等藥物。

以上幾點(diǎn)是孕婦在保健期應(yīng)該注意的幾個(gè)點(diǎn)，只有保健做好以后，才可以保證胎兒的正常發(fā)育，尤其是飲食方面，準(zhǔn)媽媽們一定要注意，生冷辛辣的東西盡量不要吃，吃一些水果蔬菜補(bǔ)充維生素，祝各位準(zhǔn)媽媽和寶寶順利平安。

審編醫(yī)生

宋慧芳婦產(chǎn)科綜合 主任醫(yī)師醫(yī)院：遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

主治疾?。簩m頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥，輸卵管狹窄...詳情>

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