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來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 09:30

2012年度日本書籍銷量排行出爐啦！

今年榮獲日本書籍銷量榜單首位的是與減肥相關(guān)的《骨盆枕》，該書是減肥類書籍第一次獲得全年銷量第一，并且是2008年以來首次出現(xiàn)愈百萬銷量的人氣作品。

オリコンは、WEB通販を含む全國書店1907店舗からの実売データをもとに集計(jì)した『オリコン2012年年間“本”ランキング』を発表。BOOK（総合）部門は、骨盤枕付きの『寢るだけ！骨盤枕ダイエット』（昨年2月発売／學(xué)研パブリッシング）が売上79.2萬部を記録し、2008年の調(diào)査開始以來、ダイエット本および近年のトレンドである付録付き書籍として初の年間首位となった。また俳優(yōu)の美木良介は、自身が提唱する“ロングブレスダイエット”本いずれもヒットし3冊トータルで100萬部を超え、ミリオンセラー作家の仲間入り。一方で毎年誕生していた単獨(dú)書籍でのミリオンセラー作品は今年、調(diào)査5年目で初の「0作」となった。

ORICON根據(jù)WEB通販全國1907家書店實(shí)際銷售數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，發(fā)布了“ORICON2012年年度書籍銷售排行榜”。BOOK綜合部門，在骨盆放枕頭的《僅是睡覺！骨盆枕減肥》（去年2月發(fā)售/學(xué)研出版社）創(chuàng)下了79.2萬部的記錄，自2008年調(diào)查以來，作為減肥及近年附錄流行趨勢的書籍第一次獲得年度首位。另外，演員美木良介由自己提出的“深呼吸減肥”全3冊銷售總量也超過了100萬部，擠入百萬銷量的作家行列。反觀每年出現(xiàn)百萬銷量的單獨(dú)書籍，卻在今年第5個(gè)年頭的調(diào)查中首次為“0”。

年間首位の『寢るだけ！骨盤枕ダイエット』は、美容鍼灸の第一人者福辻鋭?dòng)浭悉O(jiān)修?！?回5分、腰の下に「骨盤枕」を置いて寢るだけで即おなかがぺったんこになる”というダイエット法を紹介し、テレビなどで特集されるたびに売上を伸ばしていた。福辻氏はヒットについて「約2年間もの間、売れ続けているのは、効果の出やすい簡単なダイエット法というだけでなく、身體の要である骨盤を調(diào)整することで便秘、腰痛、むくみ、冷え、生理痛など、諸々の體調(diào)不良が改善されるということも大きいのではないかと思います」と分析している。

年度首位的《僅是睡覺！骨盆枕減肥》是被稱為美容針灸第一人的福辻銳記主編的。介紹了“一次五分鐘，在腰下放置‘骨盆枕’睡覺，腹部就會(huì)變平”的減肥方法，每次在電視等媒介作為特輯介紹的時(shí)候，銷量就會(huì)上升。福辻關(guān)于這次作品大熱做出分析：“若2年里持續(xù)銷售的話，不僅僅是容易出效果的簡單減肥法，通過調(diào)整身體重要部位的骨盆，便秘、腰痛、浮腫、寒癥、生理痛等諸多身體的不良情況都有得到改善的可能?！?/p>

もう一つのトレンドが、美木が20年來悩まされていた腰痛を解消するため、自身で試行錯(cuò)誤して開発した呼吸法「ロングブレスダイエット」だ。今年の流行語大賞にもノミネートされる認(rèn)知度を誇るが、美木は「ダイエット効果ばかりが注目されますが、じつは健康法なのです。そのメソッドを世の中の皆様にご紹介したいという思いでした」とコメントを寄せている。

另一項(xiàng)最新的流行是美木為了消除20年來困擾自己的腰痛，自身反復(fù)試驗(yàn)開發(fā)的呼吸法“深呼吸減肥”，并在今年流行語大獎(jiǎng)中也被提名，知名度很高。美木說出了這樣的評(píng)語：“雖說被矚目的是其減肥的效果，其實(shí)這是讓身體保持健康的方法。我是想把這種方式介紹給廣大民眾?！?/p>

カーヴィー／ロングブレス／ラジオ體操～ダイエット本活況　総売上最多946萬部

減肥操/深呼吸/廣播體操~ 減肥書籍盛況空前總銷售額最高達(dá)946萬部

ミリオンセラー作が前年から減少する中で、活況を見せたのがダイエット本市場だ。総合部門TOP20內(nèi)には、首位の『寢るだけ！～』のほか、パーソナルトレーナー樫木裕実の“カーヴィーダンス”、俳優(yōu)美木良介の“ロングブレスダイエット”、“大人のラジオ體操”、タニタレシピ本第1弾、第2弾と、計(jì)9作がランクイン。ダイエット本の年間総売上は、2008年の調(diào)査以來最高となった昨年2011年の929.7萬部（2010年584.7萬部）をさらに上回る946.2萬部に。2008年の調(diào)査開始以來4年連続での市場拡大で、この5年間で5倍増（2008年188.4萬部）の急成長を見せている。

從去年開始百萬銷量作品減少的狀態(tài)下，讓人看到減肥書籍市場的盛況。綜合部分TOP20中，除了首位的《僅是睡覺！~》，還有私人教練堅(jiān)木裕實(shí)的“扭扭舞”、演員美木良介的“深呼吸減肥”、“大人的廣播體操”、減重食譜第1彈、第2彈，總計(jì)9部作品打入榜單。減肥書籍的年度總銷量，從2008年調(diào)查以來，在去年2011年929.7萬部（2010年584.7萬部）的基礎(chǔ)上更上一層樓，達(dá)到946.2萬部。2008年開始調(diào)查以來連續(xù)四年市場逐步擴(kuò)大，在這5年間急速增長了5倍（2008年188.4萬部）。

美木良介、2012年ランクイン作品
40.2萬部『DVDで完璧にわかる！美木良介のロングブレスダイエット必やせ最強(qiáng)ブレスプログラム』2012年7月発売
33.4萬部『美木良介のロングブレスダイエット 1週間即効ブレスプログラムすべてのエクササイズがDVDでよくわかる！』2011年11月発売
30.8萬部『美木良介のロングブレスダイエット』2011年6月発売

美木良介2012年列入榜單的作品
《用DVD完美呈現(xiàn)！美木良介的深呼吸減肥史上最強(qiáng)呼吸計(jì)劃》2012年7月發(fā)售銷量40.2萬部
《美木良介的深呼吸減肥一周即可見效的呼吸計(jì)劃 DVD全教程輕松易學(xué)！》2011年11月發(fā)售銷量33.4萬部
《美木良介的深呼吸減肥》2011年6月發(fā)售銷量30.8萬部

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