養(yǎng)生經(jīng)驗分享

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減肥必備6大中草藥，早知道早瘦！
1.金錢草
適用于:濕氣重，水腫肥胖
性味歸經(jīng):草干燥后入藥，性微寒咸，歸肝經(jīng)。腎經(jīng)
功效:祛濕，利尿，排濕
2.黃芪
適用于:氣虛導(dǎo)致代謝失常，少吃也肥胖
性味歸經(jīng):根莖部干燥。性味甘溫，與當(dāng)歸，氣血雙補
功效:補氣，排毒，利尿
3.山藥
適應(yīng)于:氣虛肥胖
性味歸經(jīng):根莖部，性平味甘
功效:補脾，護胃、補氣
4.蘆薈
適應(yīng)人群:吃得多導(dǎo)致的肥胖
性味歸經(jīng):性味苦寒，干燥后入藥，歸肝經(jīng)和大腸經(jīng)
功效:通便，清肝，腸胃代謝
5.番瀉葉
適應(yīng)人群:愛吃油膩導(dǎo)致的肥胖
性味歸經(jīng):性味寒苦，歸大腸經(jīng)
功效:泄熱，治療腸胃便秘
6.茯苓
適應(yīng)人群:濕氣重導(dǎo)致水腫虛胖
性味歸經(jīng):性味甘平，歸心經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)
功效:祛濕，利水，健脾
              

2024-04-09 17:54

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