鈣片分為哪幾種

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

鈣片的種類可以大致分為無機(jī)鈣和有機(jī)鈣兩種類型。

一、有機(jī)鈣則包括乳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等品種。相比之下，有機(jī)鈣被機(jī)體吸收的效率較高，無需胃酸參與即可被溶解。因此，有機(jī)鈣適合大部分人服用，且不會引發(fā)鈣質(zhì)沉積和殘留問題。

二、無機(jī)鈣包括氯化鈣、碳酸鈣、磷酸鈣等種類，其中以碳酸鈣為主。無機(jī)鈣含鈣量較高，但由于機(jī)體對無機(jī)鈣的吸收率較低，容易產(chǎn)生鈣沉積的問題。長期過量服用無機(jī)鈣可能導(dǎo)致腎結(jié)石的癥狀。

在服用鈣片時，最好選擇在飯后進(jìn)行。這是因為在進(jìn)食后，胃酸活動功能增強(qiáng)，更有利于鈣元素的吸收。此外，不同種類的鈣片作用也有所不同，因此需要適量使用。過量服用鈣片可能產(chǎn)生不良反應(yīng)，因此在使用鈣片前應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)并避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。

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