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孕婦用手摳大便技巧是什么如何解決孕婦便秘

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 11:48

孕婦用手摳大便技巧是什么如何解決孕婦便秘

更新時間:2022-12-29

孕婦在懷孕期間由于體內(nèi)火氣比較旺，所以經(jīng)常容易出現(xiàn)便秘的情況，要么出現(xiàn)好多天不排便的情況，要么一排便就出現(xiàn)大便卡在肛門處的情況，讓孕婦傷透了腦筋，因此大家想知道孕婦用手口大便技巧是什么?下面就來給大家詳細(xì)說說此問題。

孕婦出現(xiàn)便秘情況時一般是不建議用手摳大便的，一來這樣做不衛(wèi)生，二來若用力過猛很容易造成肛門損傷，三來則容易刺激腹中胚胎，因此，當(dāng)孕婦出現(xiàn)便秘情況時，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)適量使用開塞露。孕婦切記，萬萬不可使用口服瀉藥，以免對腹中胎兒造成傷害。

孕婦如果想改善便秘癥狀，平時就要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，生物鐘一旦形成以后，就不容易出現(xiàn)便秘的情況了。很多孕婦認(rèn)為懷孕就要好好躺著安胎，所以會大大減少運動量，殊不知，缺乏運動也是很容易引起便秘的，而且這對日后順產(chǎn)也是不利的，所以孕婦還是要適當(dāng)運動起來。

不僅如此，孕婦平時更要注意膳食問題，多吃高纖維食物，如燕麥、芹菜、玉米、韭菜、菠蘿、火龍果等，這些食物都有促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘的功效。由于孕婦火氣都比較旺，所以平時一定要多喝水，但不能用飲料、茶水等代替，而且孕婦還要盡量避免喝不健康的飲品，以免影響腹中胎兒的健康。

孕婦用手摳大便技巧是什么以及如何解決孕婦便秘的問題就介紹到這，當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)輕度便秘癥狀時就必須要重視起來，及時采取應(yīng)對措施，避免便秘加重后給生活等各方面造成不便。此外，孕婦在排便過程中切忌用力過猛，以免加重痔瘡或引起早產(chǎn)、流產(chǎn)。

審編醫(yī)生