八字精批流年運(yùn)程八字合婚八字起名

　　孕婦在孕期的時(shí)候，容易出現(xiàn)便秘等情況，對(duì)于自己以及胎兒，都比較沒(méi)有好處。因此在孕期，女性還是要注意緩解便秘的情況。有些孕婦可能想通過(guò)一些偏方，或者是特殊方法改善便秘。那么，孕婦便秘能不能震出來(lái)？

　　首先，孕婦如果發(fā)生便秘的情況，很難通過(guò)震動(dòng)讓大便排泄出來(lái)。而且孕婦在經(jīng)受震動(dòng)的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致流血等異常情況發(fā)生，容易造成孕婦發(fā)生流產(chǎn)，對(duì)于自身以及胎兒沒(méi)有好處。因此，孕婦如果發(fā)生了便秘，不要通過(guò)震動(dòng)來(lái)促進(jìn)排便。

　　其次，孕婦在發(fā)生便秘的時(shí)候，要注意多喝水，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠讓大便逐漸排泄出去。也可以自己用手以畫(huà)圈的方式，撫摸一下小肚子，也能夠幫助排便。女性在孕期的時(shí)候要注意，不要吃一些比較干燥的食物，或者是吃一些熱性的食物，容易引起上火，繼而讓孕婦發(fā)生便秘的情況。

　　另外，孕婦在發(fā)生便秘以后，如果長(zhǎng)時(shí)間不解決，是沒(méi)有好處的，容易加重肛門(mén)的壓力，繼而引發(fā)便秘等情況。因此，女性在孕期，最好是能夠多多喝水，多吃流質(zhì)的食物，還有一些比較好消化的食物，避免便秘的情況發(fā)生。

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