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花了兩個月瘦了近30斤！減肥=整容！！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 12:45

貼吧用戶_aJNaC21

我是從一個易胖體質(zhì)慢慢轉(zhuǎn)變成易瘦體質(zhì)的。小的時候，我就是個名副其實的小胖子，但是實在找不到小時候的照片了，否則對比會更明顯。我上小學(xué)的時候，就已經(jīng)95-96斤，我現(xiàn)在是95斤，身高158（近期目標85斤正在努力ing ）

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我辦過無數(shù)次健身卡，也請過私教做無氧運動和器械訓(xùn)練。的確，這無疑是最最最健康的生活方式。但是，對于大部分人來說，堅持起來不容易。健身房的教練們也說，7分吃，3分練，這說明啥呢，不堅持＝會反彈。但這個過程，至少對于我來說，不快樂。首先我沒有大把的時間和金錢花在健身房和私教身上，其次我沒有足夠空閑的時間給自己做低脂健康餐。這讓原本就不容易的生活變得更加沒有幸福感。因為吃真的是獲得幸福感最直接的方式?。?！寶寶們！你要舍棄那么多，一直給自己抽著小鞭子嚴格的自控，真的很難。除非職業(yè)關(guān)系（模特、明星、網(wǎng)紅、健身教練等等靠身材吃飯的）要求我必須這樣，否則我做不到。

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這時候，我嘗試了塑腰。我只戴過micisty這個牌子，100多塊錢，說實話帶上后穿上衣服是感覺腰好細，我戴上去也感覺很舒服，視覺上成功從l碼變成xs碼。對于矯正身形、特別是產(chǎn)后身材變化大的寶媽，是可以試一試的，畢竟能在視覺上達到瘦身成功的感覺。而且也沒有什么不好的影響。

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后來陸陸續(xù)續(xù)的看到什么減肥產(chǎn)品都嘗試過，什么酵素啊，梅子啊。瘦身咖啡啊，奶昔啊餅干啊，一看到微商賣什么都買過。那時候工資都花在這上面了。一點沒留下。身材也是反反復(fù)復(fù)，吃這么多東西一點用沒有。減肥藥也吃過一點，副作用很大。吃完后心慌的很，還惡心頭暈，聽說里面有激素也不敢吃了。

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后來放假了，回家過年，看到我小學(xué)同學(xué)瘦了好多，她之前125斤，現(xiàn)在看著也就100，她個子也不低，看著腿真細，我問她是不是抽脂了，她告訴我說不是，也沒吃啥減肥藥，就是喝了一段時間糖果瘦的，現(xiàn)在停了好久了也沒反彈，說的我心癢癢的，問她要了聯(lián)系方式，還好價格不貴，不然我這吃土少女也買不起了，加了微信聊了很久，跟她說了我的一些身體情況，還告訴我一些減肥的注意事項，我先買了兩周的吃吃看，配合著三餐吃，也不需要節(jié)食，第一周就瘦了8斤，真是太興奮了，后來就吃了一段時間，現(xiàn)在瘦到了95斤，距離我最后一次吃已經(jīng)過去了3個月了差不多，也沒反彈

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我辦過無數(shù)次健身卡，也請過私教做無氧運動和器械訓(xùn)練。的確，這無疑是最最最健康的生活方式。但是，對于大部分人來說，堅持起來不容易。健身房的教練們也說，7分吃，3分練，這說明啥呢，不堅持＝會反彈。但這個過程，至少對于我來說，不快樂。首先我沒有大把的時間和金錢花在健身房和私教身上，其次我沒有足夠空閑的時間給自己做低脂健康餐。這讓原本就不容易的生活變得更加沒有幸福感。因為吃真的是獲得幸福感最直接的方式啊??！寶寶們！你要舍棄那么多，一直給自己抽著小鞭子嚴格的自控，真的很難。除非職業(yè)關(guān)系（模特、明星、網(wǎng)紅、健身教練等等靠身材吃飯的）要求我必須這樣，否則我做不到。