我是從一個(gè)易胖體質(zhì)慢慢轉(zhuǎn)變成易瘦體質(zhì)的。小的時(shí)候，我就是個(gè)名副其實(shí)的小胖子，但是實(shí)在找不到小時(shí)候的照 片了，否則對(duì)比會(huì)更明顯。我上小學(xué)的時(shí)候，就已經(jīng)95-96斤，我現(xiàn)在是95斤，身高158（近期目標(biāo)85斤正在努力ing ）

我辦過無數(shù)次健身卡，也請(qǐng)過私教做無氧運(yùn)動(dòng)和器械訓(xùn)練。的確，這無疑是最最最健康的生活方式。但是，對(duì)于大 部分人來說，堅(jiān)持起來不容易。健身房的教練們也說，7分吃，3分練，這說明啥呢，不堅(jiān)持＝會(huì)反彈。但這個(gè)過程 ，至少對(duì)于我來說，不快樂。首先我沒有大把的時(shí)間和金錢花在健身房和私教身上，其次我沒有足夠空閑的時(shí)間給 自己做低脂健康餐。這讓原本就不容易的生活變得更加沒有幸福感。因?yàn)槌哉娴氖谦@得幸福感最直接的方式啊?。?寶寶們！你要舍棄那么多，一直給自己抽著小鞭子嚴(yán)格的自控，真的很難。除非職業(yè)關(guān)系（模特、明星、網(wǎng)紅、健 身教練等等靠身材吃飯的）要求我必須這樣，否則我做不到。

這時(shí)候，我嘗試了塑腰。我只戴過micisty這個(gè)牌子，100多塊錢，說實(shí)話帶上后穿上衣服是感覺腰好細(xì)，我戴上去也感覺很舒服，視覺上成功從l碼變成xs碼。對(duì)于矯正身形、特別是產(chǎn)后身材變化大的寶媽，是可以試一試的，畢竟能在視覺上達(dá)到瘦身成功的感覺。而且也沒有什么不好的影響。

后來陸陸續(xù)續(xù)的看到什么減肥產(chǎn)品都嘗試過，什么酵素啊，梅子啊。瘦身咖啡啊，奶昔啊餅干啊，一看到微商賣什么都買過。那時(shí)候工資都花在這上面了。一點(diǎn)沒留下。身材也是反反復(fù)復(fù)，吃這么多東西一點(diǎn)用沒有。減肥藥也吃過一點(diǎn)，副作用很大。吃完后心慌的很，還惡心頭暈，聽說里面有激素也不敢吃了。

后來放假了，回家過年，看到我小學(xué)同學(xué)瘦了好多，她之前125斤，現(xiàn)在看著也就100，她個(gè)子也不低，看著腿真細(xì)，我問她是不是抽脂了，她告訴我說不是，也沒吃啥減肥藥，就是喝了一段時(shí)間糖果瘦的，現(xiàn)在停了好久了也沒反彈，說的我心癢癢的，問她要了聯(lián)系方式，還好價(jià)格不貴，不然我這吃土少女也買不起了，加了微信聊了很久，跟她說了我的一些身體情況，還告訴我一些減肥的注意事項(xiàng)，我先買了兩周的吃吃看，配合著三餐吃，也不需要節(jié)食，第一周就瘦了8斤，真是太興奮了，后來就吃了一段時(shí)間，現(xiàn)在瘦到了95斤，距離我最后一次吃已經(jīng)過去了3個(gè)月了差不多，也沒反彈

我是從一個(gè)易胖體質(zhì)慢慢轉(zhuǎn)變成易瘦體質(zhì)的。小的時(shí)候，我就是個(gè)名副其實(shí)的小胖子，但是實(shí)在找不到小時(shí)候的照 片了，否則對(duì)比會(huì)更明顯。我上小學(xué)的時(shí)候，就已經(jīng)95-96斤，我現(xiàn)在是95斤，身高158（近期目標(biāo)85斤正在努力ing ）

我辦過無數(shù)次健身卡，也請(qǐng)過私教做無氧運(yùn)動(dòng)和器械訓(xùn)練。的確，這無疑是最最最健康的生活方式。但是，對(duì)于大 部分人來說，堅(jiān)持起來不容易。健身房的教練們也說，7分吃，3分練，這說明啥呢，不堅(jiān)持＝會(huì)反彈。但這個(gè)過程 ，至少對(duì)于我來說，不快樂。首先我沒有大把的時(shí)間和金錢花在健身房和私教身上，其次我沒有足夠空閑的時(shí)間給 自己做低脂健康餐。這讓原本就不容易的生活變得更加沒有幸福感。因?yàn)槌哉娴氖谦@得幸福感最直接的方式?。?！ 寶寶們！你要舍棄那么多，一直給自己抽著小鞭子嚴(yán)格的自控，真的很難。除非職業(yè)關(guān)系（模特、明星、網(wǎng)紅、健 身教練等等靠身材吃飯的）要求我必須這樣，否則我做不到。

這時(shí)候，我嘗試了塑腰。我只戴過micisty這個(gè)牌子，100多塊錢，說實(shí)話帶上后穿上衣服是感覺腰好細(xì)，我戴上去也感覺很舒服，視覺上成功從l碼變成xs碼。對(duì)于矯正身形、特別是產(chǎn)后身材變化大的寶媽，是可以試一試的，畢竟能在視覺上達(dá)到瘦身成功的感覺。而且也沒有什么不好的影響。

后來陸陸續(xù)續(xù)的看到什么減肥產(chǎn)品都嘗試過，什么酵素啊，梅子啊。瘦身咖啡啊，奶昔啊餅干啊，一看到微商賣什么都買過。那時(shí)候工資都花在這上面了。一點(diǎn)沒留下。身材也是反反復(fù)復(fù)，吃這么多東西一點(diǎn)用沒有。減肥藥也吃過一點(diǎn)，副作用很大。吃完后心慌的很，還惡心頭暈，聽說里面有激素也不敢吃了。

后來放假了，回家過年，看到我小學(xué)同學(xué)瘦了好多，她之前125斤，現(xiàn)在看著也就100，她個(gè)子也不低，看著腿真細(xì)，我問她是不是抽脂了，她告訴我說不是，也沒吃啥減肥藥，就是喝了一段時(shí)間糖果瘦的，現(xiàn)在停了好久了也沒反彈，說的我心癢癢的，問她要了聯(lián)系方式，還好價(jià)格不貴，不然我這吃土少女也買不起了，加了微信聊了很久，跟她說了我的一些身體情況，還告訴我一些減肥的注意事項(xiàng)，我先買了兩周的吃吃看，配合著三餐吃，也不需要節(jié)食，第一周就瘦了8斤，真是太興奮了，后來就吃了一段時(shí)間，現(xiàn)在瘦到了95斤，距離我最后一次吃已經(jīng)過去了3個(gè)月了差不多，也沒反彈

相關(guān)知識(shí)

兩年瘦了30斤
月瘦30斤??減肥看這一篇就夠了
男子兩個(gè)月瘦了30斤！結(jié)果游泳之后出問題了…
兩個(gè)月瘦了30斤，覺得還是黃瓜雞蛋靠譜
減肥瘦了31斤（整理好了，已更）
瘦了40斤總結(jié)的30個(gè)減肥小技巧，花了7天7夜整理的，建議收藏
程煦汾狂瘦法幫我兩個(gè)月暴瘦30斤,瘦身秘籍!
267斤女生，花了14個(gè)月減掉109斤，她傳授了4點(diǎn)減肥經(jīng)驗(yàn)
我的減肥心得！2個(gè)月瘦了40斤，揭曉30條秘籍！
兩個(gè)月瘦13斤 我的減肥經(jīng)驗(yàn)

網(wǎng)址: 花了兩個(gè)月瘦了近30斤！減肥=整容！！ http://www.u1s5d6.cn/newsview209801.html