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BMI值正常范圍是多少

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月02日 14:20

一般情況下,BMI值正常范圍是(18.5-23.9)kg/m^2。

BMI(身體質(zhì)量指數(shù))是一種用于評估個體體重狀況的常用指標,是通過體重(公斤)與身高(米)的平方值相除得到的數(shù)值。BMI值的正常范圍取決于年齡、性別和體型。BMI小于18.5kg/m^2說明體重過輕,(24.0-27.9)kg/m^2是超重,大于等于28.0kg/m^2是肥胖。

需要注意的是,BMI僅能提供一個大致的評估,不能區(qū)分肌肉和脂肪的比例,也不能反映個體脂肪分布的情況。因此,對于運動員或肌肉發(fā)達的人來說,BMI可能會偏高,但這并不意味著他們肥胖。同樣,對于肌肉量較少的人來說,BMI可能會偏低。

BMI的正常范圍是一個參考標準,用于評估個體的體重狀況。具體的體重狀況還需要結(jié)合其他因素,如腰圍、體脂比例、血壓、血糖等指標來進行綜合評估。如果對自己的體重狀況有疑問,建議咨詢專業(yè)的健康顧問。

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