準媽媽孕期必吃的冠軍零食秘?收藏照著吃
每個懷著寶寶的準媽媽都是家里的熊貓
孕期飲食上也會比較小心翼翼，特別注意
孕期確實會有一些禁忌，但一些健康的零食也是可以吃的，甚至可以說吃會更健康呢（我總結(jié)了一些冠軍零食放在圖片中，收藏起來用）
另外飲食上基本注意三點就可以啦
1??飲食多樣化，不要局限于單一的食品，水果、蔬菜、粗糧、肉食、蛋類、奶類、魚類、堅果等各種食物都應當適量攝入
2??要遠離不健康的食物的攝入，如油炸油煎的食物、各種醬菜、各種腌菜、各種包裝食品等
3??盡量攝入含糖量少的食物，含糖多的不吃或者少吃‘以免增加孕期血糖升高的風險
均衡飲食，健康生活，保持好的心情，媽媽開心，媽媽健康，寶寶才會更健康哦

關注我·每日分享孕期&育兒干貨

作者最近動態(tài)

營養(yǎng)早餐︱手拉手一起吃好孕期餐 今日份分...全文

一個人在家?guī)尥薜娜兆?，沒有自我，有多...全文

真心建議：寶寶護臀膏盲目選擇真的會踩雷 ...全文

后悔沒有早點發(fā)現(xiàn)這個戒吃手神器??強烈推...全文

新生寶寶有這樣表現(xiàn)向媽媽展示：我很聰明 ...全文

小班班本課程《“果”然心動》 興趣是最好...全文

幼兒園教案｜小班語言《我的情緒小怪獸》 ...全文

相關知識

36種產(chǎn)后必吃冠軍食物
孕媽媽必讀的孕期好壞“零食表”
孕期飲食指南：六吃六不吃，準媽媽必看
孕期宜吃食物大全，孕媽媽必看??
孕期水果｜孕媽一定要吃的12種冠軍水果
25款好吃不胖的孕期零食，孕媽大膽放心吃?
1??6??種孕期黃金水果！新手孕媽快照著吃
孕期準媽媽吃哪些食物營養(yǎng)又健康
25款好吃不胖的孕期零食，嘴饞孕媽速進
坐月子必吃的14種冠軍食物，產(chǎn)后恢復更快

網(wǎng)址: 準媽媽孕期必吃的冠軍零食秘?收藏照著吃 http://www.u1s5d6.cn/newsview213236.html