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懷孕的人吃什么最好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月02日 16:49

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徐艷娟副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院三甲懷孕的人吃什么最好"女性在懷孕以后,一定要加強營養(yǎng),只有營養(yǎng)均衡,才有利于胚胎正常的生長和發(fā)育。女性在懷孕以后,建議多吃雞蛋、魚,尤其是海魚,含有大量的卵磷脂,對胎兒的大腦發(fā)育是有好處的。另外,也建議多吃堅果類,比如核桃等,都有可能會促進胎兒大腦的發(fā)育。日常生活中也建議多吃新鮮的水果和蔬菜,因為新鮮的水果和蔬菜含有大量的維生素,有利于胚胎的正常生長和發(fā)育。另外,還建議吃補血的食物,因為在懷孕大約6個月以后會出現(xiàn)生理性貧血的情況,建議多吃豬肝、瘦肉、菠菜、櫻桃等都具有補血的功效。"鹿志霞主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲懷孕的人不能吃什么"為了保證寶寶的健康發(fā)育,孕媽媽們都非常關(guān)注自己的飲食,原則上懷孕期間完全正常的女性,沒有任何食物是絕對不能吃的,需要結(jié)合孕婦懷孕期間的情況而定。懷孕不穩(wěn)定的人,活血化瘀的食物和冰箱內(nèi)冷藏的食物應(yīng)該避免食用。n有些孕婦在懷孕期間,除了正常的早孕反應(yīng)以外沒有任何的不適感,這時各種食物都可以適量進食,不要過量即可。如果在懷孕期間有陰道出血或者是腹部疼痛癥狀,說明寶寶在宮腔內(nèi)不穩(wěn)定,需要嚴(yán)格控制飲食,活血化瘀的食物,如山楂,是絕對不能吃的,寒涼性質(zhì)的食物,如在冰箱內(nèi)冷藏的食物應(yīng)當(dāng)盡量避免食用。"毛瀅副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60懷孕的人吃什么水果好懷孕的人吃各種水果都比較好,因為不同的水果含有不同的維生素,且水果中含有大量的膳食纖維。所以懷孕期間適當(dāng)?shù)爻运粌H可以補充豐富的維生素,同時還可以由于膳食纖維會促進腸道的蠕動,緩解懷孕期,尤其是懷孕中、晚期便秘的癥狀,所以孕期鼓勵適當(dāng)?shù)爻运?。但是水果中含有大量的糖分,每一種水果的糖分都比較多,如果糖分?jǐn)z入過多,不僅會導(dǎo)致孕婦體重增長過快、胎兒生長過快而引起巨大兒。另外,還會導(dǎo)致孕婦血糖異常升高,尤其本身就患有妊娠期糖尿病的孕婦。如果過多攝入水果會造成血糖控制不佳,甚至引起胎兒在宮內(nèi)的生長受限、巨大兒、羊水過多的并發(fā)癥。因此在妊娠期建議適當(dāng)?shù)爻运?,不要吃得太多。另外要有總量控制,可以每天吃一個水果。如果妊娠期糖尿病的病人,可以在此基礎(chǔ)上酌情減少水果的攝入量,不僅可以有足夠的膳食纖維、維生素的攝入,還可以減少血糖升高的情況。楊麗君主任醫(yī)師廣州市婦女兒童醫(yī)療中心三甲全國第69剛懷孕的人不能吃什么"剛懷孕的人不能吃辛辣刺激食物,比如不能吃辣椒、火鍋等,容易引起上火,吃多了還容易引起便秘,如果經(jīng)常便秘,容易引起流產(chǎn)的。另外孕期不能吃過咸的食物,不能吃過于油膩的食物,因為過于油膩的食物吃多了容易加重早孕反應(yīng),吃過咸的食物容易引起高血壓,所以一定要謹(jǐn)慎。懷孕早期也不能吃桂圓、山楂、螃蟹等,容易引起流產(chǎn)。孕期飲食一定要注意,尤其是孕早期,因為孕早期胎兒發(fā)育不穩(wěn),懷孕早期是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵時期,如果飲食不當(dāng),容易引起胎兒發(fā)育不良或者胎兒畸形等。"駱盛瓊副主任醫(yī)師成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院三甲準(zhǔn)備懷孕的人應(yīng)該注意哪些"準(zhǔn)備懷孕的人應(yīng)該注意生活有規(guī)律,避免感冒、發(fā)熱,保持平常心態(tài)。飲食既要富有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、微量元素和維生素,又要避免營養(yǎng)過剩。孕前半年應(yīng)該開始補充葉酸,葉酸可以到社區(qū)去速取,國家免費供應(yīng)。n準(zhǔn)備懷孕要遠離寵物,避免有毒、有害物質(zhì),盡量避免電子輻射。如果年齡大于35歲或者有其他高危因素的人,應(yīng)該進行產(chǎn)前診斷。準(zhǔn)備懷孕應(yīng)該進行孕前檢查,孕前檢查包括全身和婦科的檢查。有高血壓、心臟病、糖尿病、嚴(yán)重貧血,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行懷孕。有急性炎癥的患者,應(yīng)該在炎癥治愈后再懷孕。"杜瑞霞副主任醫(yī)師新里程安鋼總醫(yī)院三級準(zhǔn)備懷孕的人應(yīng)該注意哪些"對于準(zhǔn)備懷孕的育齡期女性懷孕之前,首先應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進行孕前的檢查和咨詢,看看自己目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳懷孕時期。再有就是營養(yǎng)的準(zhǔn)備,在懷孕前3個月就要服用小劑量的葉酸,主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。夫妻雙方在懷孕前半年就應(yīng)該注意糾正不良的生活習(xí)慣,飲食不能偏食,應(yīng)該盡可能的多樣化,多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白食物,應(yīng)該多吃蔬菜、水果,在懷孕前3個月就應(yīng)該戒煙、戒酒,也不要喝濃茶、咖啡。不要接觸有毒的物質(zhì),防止感冒,忌辛辣刺激性食物,選擇在自己體力、精力、智力最好的時候受孕。"黃鳳華主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院三甲全國第55準(zhǔn)備懷孕的人應(yīng)該注意哪些準(zhǔn)備懷孕的人首先到醫(yī)院進行夫妻雙方的查體,身體各項指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)。開始口服葉酸,戒掉、酒,少喝茶和咖啡。備孕期間盡量少到人群密集的大型場所和超市,以免出現(xiàn)流行性感冒、風(fēng)疹等。 室內(nèi)裝修在一年內(nèi),時間較短,最好是定期通風(fēng)或是近期不要急著入住。合理搭配飲食,多吃含有蛋白質(zhì)的魚、雞、瘦肉等。新鮮蔬菜、水果含有較高的維生素也能提高卵子和精子質(zhì)量。 盡量不吃油炸、辛辣、刺激的食物。堅持每天運動半小時,提高身體免疫力,減少生病的幾率。規(guī)律作息、杜絕熬夜,保持心情舒暢,都有利于激素水平穩(wěn)定,為受孕提供良好的環(huán)境做準(zhǔn)備。蘆桂珍副主任醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院三甲懷孕的人能否同房"醫(yī)生建議懷孕的人最好是不要同房,特別是懷孕的頭三個月和懷孕的最后三個月。在懷孕頭三個月,因為胚胎尚小,不穩(wěn)定,所以在同房的過程中,很容易因為同房的刺激導(dǎo)致子宮收縮,引發(fā)流產(chǎn)。n在懷孕的最后三個月同房,也可能會刺激子宮收縮,引發(fā)先兆早產(chǎn)或者容易刺激到胎兒,導(dǎo)致胎動增多,引起臍帶扭轉(zhuǎn)、臍帶繞頸等情況,引發(fā)胎兒在宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧。還可能導(dǎo)致胎膜破裂、胎盤早剝,這些會對孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響的。醫(yī)生建議孕婦在懷孕期間最好不要同房,而且要注意多休息,定期產(chǎn)檢。"馬玉娟主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲什么體質(zhì)的人容易懷孕"如果女性輸卵管功能正常,卵巢排卵功能正常,同時子宮發(fā)育沒有異常情況,那么這樣的體質(zhì)是很容易懷孕的。女性造成不懷孕的原因往往是因為輸卵管堵塞,或者是卵巢排卵功能障礙,或者子宮發(fā)育異常,有先天性縱隔或者是子宮內(nèi)膜比較薄,這些異常情況往往會造成不懷孕。如果體質(zhì)比較虛寒,懷孕以后很容易造成先兆流產(chǎn),這在中醫(yī)上稱之為宮寒,這種情況是需要在孕前進行相關(guān)藥物調(diào)理以后然后再備孕,否則容易造成不良妊娠、胎停育、先兆流產(chǎn)等,對身體造成不良影響。"金鑫副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院三甲沒有膽囊的人不能吃什么"雖然膽囊具有濃縮膽汁的功能,但是膽囊切除以后,膽管會出現(xiàn)增寬,從而在一定程度上可以代償膽囊的功能。因此,很多膽囊病變的患者在進行膽囊切除以后,可以恢復(fù)正常的飲食結(jié)構(gòu),并無特別不能夠進食的食物。但是在日常生活中應(yīng)健康飲食,避免進食過多過量的高脂、油膩食物,常見的食物有肥肉、動物內(nèi)臟、黃油以及煎炸的食品等。而對于膽囊切除術(shù)后消化不良的患者,應(yīng)當(dāng)注意避免進食這些食物,同時也應(yīng)當(dāng)避免進食辛辣、生冷以及過酸的食物,比如辣椒、胡椒、冰激凌、李子、青梅、檸檬等。在膽囊切除術(shù)后的早期,還應(yīng)當(dāng)注意飲食規(guī)律及腹部的保暖。"

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