怎樣吃才能讓寶寶健康？

懷孕期間不能吃什么食物？

孕期如何預防糖尿??？

如何合理搭配飲食，讓寶寶有營養(yǎng)？

怎樣吃才能控制自己的體重，長胎不長肉？

。。。

懷孕期間營養(yǎng)狀況不佳會增加胎兒生長受限、早產等不良妊娠結局的風險

如果母親的營養(yǎng)過剩會導致肥胖、高血糖、巨大的兒童和其他情況，有沒有辦法讓胎兒有足夠的營養(yǎng)，而母親沒有長肉？

北京協和醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生為準媽媽們開設了這門課

12節(jié)課，讓你輕松學會科學合理地搭配孕期飲食，讓寶寶聰明健康

課程文件目錄

第01集 孕期準備及孕期營養(yǎng)概述.mp4

第02集 營養(yǎng)-碳水化合物-碳水化合物.mp4

第03集 營養(yǎng)知識-脂肪.mp4

第04集 營養(yǎng)知識-蛋白質.mp4

第05集 孕期營養(yǎng)補充-葉酸.mp4

第06集 孕期營養(yǎng)補充-鐵.mp4

第07集 孕期營養(yǎng)補充-鈣&VD.mp4

第08集 孕期營養(yǎng)補充-DHA.mp4

第09集 孕期營養(yǎng)補充-碘&VA.mp4

第10集 懷孕和懷孕期間的具體飲食方法.mp4

第11集 糖媽媽的飲食調節(jié).mp4

第12集 孕期體重監(jiān)測.mp4

附件

文件名：

李融融醫(yī)師12節(jié)孕媽營養(yǎng)課：孕期這樣吃長胎不長肉，寶寶聰明又健康

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游人客棧 ? 李融融醫(yī)師12節(jié)孕媽營養(yǎng)課：孕期這樣吃長胎不長肉，寶寶聰明又健康