兒童社交恐懼癥的社交技能如何訓(xùn)練
兒童社交恐懼癥會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的正常交際,使得孩子長(zhǎng)期處于孤僻心理狀態(tài)中,部分孩子甚至因此一輩子無法正常和身邊人進(jìn)行交流。而家長(zhǎng)為了讓孩子可以快速恢復(fù)健康,都會(huì)想通過各種進(jìn)行治療。其中社交機(jī)能訓(xùn)練法就是最常見的一種治療方法。
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1.鼓勵(lì)孩子回歸社會(huì)。對(duì)于有兒童社交恐懼癥的孩子而言,家長(zhǎng)的鼓勵(lì)是十分常見的,因?yàn)樵诨加行睦韱栴}之后大部分的孩子都不愿意和身邊的人進(jìn)行交流,在這個(gè)時(shí)候如果家長(zhǎng)不支持孩子就會(huì)讓孩子產(chǎn)生巨大的失落感,更加不愿意和身邊的交流,致使兒童社交恐懼癥加重。
2.多和孩子交流。孩子出現(xiàn)不良心理基礎(chǔ)有關(guān)系,而這一種原因誘發(fā)的兒童社交恐懼癥難以通過短時(shí)間的訓(xùn)練得到改善,家長(zhǎng)應(yīng)該先了解清楚孩子出現(xiàn)兒童社交恐懼癥的原因是什么,然后幫助患兒認(rèn)識(shí)自己,反省自己。
3.行為訓(xùn)練法。在兒童社交恐懼癥治療的初期不少孩子都不會(huì)主動(dòng)和身邊的人進(jìn)行交流,候家長(zhǎng)應(yīng)該積極地訓(xùn)練孩子正常的和身邊人進(jìn)行交流。讓孩子慢慢習(xí)慣交流過程,走出心理問題的困局。而在使用行為治療法的過程中家長(zhǎng)應(yīng)該重視孩子的心理變化,如果發(fā)現(xiàn)孩子暫時(shí)無法接受就應(yīng)該使用循序漸進(jìn)的方法讓孩子習(xí)慣。
最后,兒童社交恐懼癥的問題十分常見,通過訓(xùn)練以及心理治療可以完全恢復(fù)的,所以家長(zhǎng)沒有必要過于擔(dān)心和害怕。在治療過程中家長(zhǎng)應(yīng)該重視親子關(guān)系的建設(shè),這樣可以讓孩子逐漸建立交流的信心,降低社交帶來的不適感,同時(shí)還可以使得孩子在調(diào)節(jié)的過程中不用承受較大的心理壓力,獲得最佳的治療效果。
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