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體質(zhì)指數(shù)怎樣計(jì)算？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 18:47

體質(zhì)指數(shù)怎樣計(jì)算？

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2023-01-06 · 百度認(rèn)證:長(zhǎng)春市銳途文化傳媒官方賬號(hào)

關(guān)注

體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2

正常值是：18.5－23.9

體質(zhì)指數(shù)(BodyMassIndex，簡(jiǎn)稱BMI)，是目前國(guó)際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個(gè)人是否過瘦或過肥。

體質(zhì)指數(shù)適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發(fā)育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發(fā)達(dá)者除外。

其計(jì)算公式如下：

體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2

亞裔成年人請(qǐng)用以下的指引：

體質(zhì)指數(shù)類別罹病機(jī)會(huì)*

<18.5過輕某些疾病和某些癌癥患病率增高

18.5－23.9正常

24－27.9超重

>28肥胖

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擴(kuò)展資料：

肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是：

BMI在18．5至24．9時(shí)屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。

肥胖的亞洲標(biāo)準(zhǔn)：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)來衡量就不適宜。

比如：日本人當(dāng)BMI為24．9時(shí)，高血壓危險(xiǎn)就增加3倍；香港地區(qū)的中國(guó)人，BMI在23．7時(shí)死亡率最低，越高時(shí)便開始上升。

亞洲人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是BMI在18．5－22．9時(shí)為正常水平，BMI大于23為超重，BMI大于30為肥胖。

肥胖的中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)：我國(guó)專家認(rèn)為，中國(guó)人雖屬于亞洲人種，體重指數(shù)的正常范圍上限應(yīng)該比亞洲標(biāo)準(zhǔn)低些。

中國(guó)人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20－22，BMI大于22．6為超重，BMI大于30為肥胖。

參考資料來源：/baike.baidu.com/item/%E4%BD%93%E8%B4%A8%E6%8C%87%E6%95%B0"target="_blank"title="百度百科—體質(zhì)指數(shù)">百度百科—體質(zhì)指數(shù)

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所謂體重指數(shù)（bodymasindex，簡(jiǎn)寫為BMI）是指用身高和體重的比例來估算你的身體成分。體重指數(shù)的計(jì)算方法是：體重指數(shù)（BMI）＝體重（kg）/身高(m)的平方。例如：身高1.6m，體重50kg，則體重指數(shù)（BMI）=50/（... 點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁(yè)

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