愛美之心人皆有之，當今社會以瘦為美，很多妹子們都非常在意自己的體重。孕婦體重是孕婦朋友們最為關(guān)心的話題之一。那么，孕婦體重增長速度具體是什么呢？接下來，小編就為大家詳細介紹一下這方面的內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。

孕期體重增長標準的計算公式有哪些

首先根據(jù)孕前的體重和身高計算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),然后根據(jù)計算出來的值查看下面所在的區(qū)間,就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了.

孕前BMI19.8，孕期總增重12.5—18公斤為宜;

孕前BMI在19.8—26之間，孕期總增重11.5-16公斤為宜;

孕前BMI在26。1—29.9之間，孕期總增重7-11。5公斤為宜;

孕前BMI30，孕期總增重大于6公斤就正常。

關(guān)于孕婦體重增長表的溫馨提示

1，孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22)，即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。

2，孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度 (實際體重-標準體重)/標準體重×100%，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

3，測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M)2= BMI，20的偏瘦，20~24之間正常，24~26.4之間略胖，26.4以上太胖。

4，分娩時的安產(chǎn)理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg，那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。

5，個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調(diào)節(jié)下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產(chǎn)，所以要注意嬰兒過度大以及產(chǎn)道內(nèi)脂肪的過度積累。

6，懷孕之后很多的孕婦有懷孕反應。懷孕反應會是增加體重的直接要素。由于懷孕反應受到影響的孕婦過了懷孕反應之后爆食高能的間食造成肥胖。所以過了懷孕反應之后徹底的管理飲食習慣一周的體重增加量不能超過500克為好。一周之內(nèi)體重增加500克以上并且有浮腫的現(xiàn)象的時候最好是咨詢醫(yī)生。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于孕婦體重增長速度的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。準確來說，孕婦朋友在懷孕期間體重增加不少是非常正常的一種現(xiàn)象，生完孩子后體重增加也是正常的。生完孩子后的孕婦朋友要多多注意休息，多多保養(yǎng)。

相關(guān)知識

孕期如何合理設定體重增長目標？避免體重過度增長？
孕婦體重增長 孕婦如何控制體重
懷孕孕婦體重增長標準
孕期體重增長標準
懷孕體重增長怎么控制
孕期體重增長標準表圖
孕婦要怎么控制正常體重增長
孕期體重增長標準 孕期體重管理七大規(guī)律
孕婦要控制正常體重增長該怎么做
如何科學管理孕期體重增長

網(wǎng)址: 孕婦體重增長速度 http://www.u1s5d6.cn/newsview216589.html