隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，體態(tài)健康作為體質(zhì)健康的一個(gè)重要方面，已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。為幫助同學(xué)們養(yǎng)成各方面良好習(xí)慣，管理好自身體態(tài)，進(jìn)一步高質(zhì)量地提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平，2023年10月12日上午，由學(xué)校教務(wù)處美育與通識(shí)教育中心主辦、旭日廣東服裝學(xué)院承辦的第四十三期“美育系列講座”在旭日樓103舉行。此次講座的主題為《優(yōu)雅體態(tài)管理》，由旭日廣東服裝學(xué)院講師周婕主講，吸引了眾多來自不同學(xué)院學(xué)生們的關(guān)注。

講座伊始，周婕老師從立、坐、臥、行四個(gè)方面來介紹體態(tài)的含義，引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)體態(tài)一詞的進(jìn)一步理解，并從正面觀、背面觀、側(cè)面觀三個(gè)方面，指導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用一些實(shí)用方法來調(diào)整體態(tài)。

緊接著，周婕老師通過介紹體態(tài)的常見類型來講述優(yōu)雅的體態(tài)技巧。從坐姿到站姿，從頭部到腿部，每一個(gè)細(xì)節(jié)部位都有規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)形象與氣質(zhì)的養(yǎng)成有著緊密聯(lián)系。同學(xué)們跟著周婕老師每個(gè)體態(tài)姿勢(shì)的示范，展現(xiàn)出自身更好的自信心和精神面貌。之后，周老師通過播放視頻，引導(dǎo)同學(xué)們了解優(yōu)雅體態(tài)，緊跟時(shí)尚潮流，矯正自身體態(tài)，提升審美、培養(yǎng)自信。

最后，周婕老師對(duì)于體態(tài)構(gòu)圖拍攝提出一些建議技巧。她建議同學(xué)們可以從表情、道具的使用等方面來輔助體態(tài)的拍攝，而構(gòu)圖則可以運(yùn)用三角構(gòu)圖、九宮格構(gòu)圖等方式來展現(xiàn)。周婕老師鼓勵(lì)同學(xué)們要保持體態(tài)、保持自信，優(yōu)雅的體態(tài)才是永恒的時(shí)尚。

本期講座通過介紹優(yōu)雅體態(tài)的含義、類型、調(diào)整方法、輔助技巧、拍攝構(gòu)圖等方面，展現(xiàn)了良好體態(tài)的重要性。同時(shí)激發(fā)同學(xué)們對(duì)優(yōu)雅體態(tài)管理的濃厚興趣，同學(xué)們從中學(xué)習(xí)到一些實(shí)用的體態(tài)調(diào)整方法，有利于培養(yǎng)正確的站姿、坐姿、走姿，有利于提高自身的身體素質(zhì)和自信心，對(duì)于樹立正確的審美觀和提高藝術(shù)修養(yǎng)都具有重要意義。

圖片、撰稿：李炫馨  審稿：陳剛  簽發(fā)：張小琨  責(zé)任編輯：郭立峰

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