2024年11月20日，體育學(xué)院特邀國家二級心理咨詢師朱莉給2024級全體新生開展了一場主題為“新啟航—心守護(hù)”新生入學(xué)適應(yīng)心理講座。

活動期間，朱莉通過有趣的活動形式，引領(lǐng)新生們深刻體悟心理健康在大學(xué)生活中的重要性，助力同學(xué)們順利適應(yīng)大學(xué)生活。朱莉重點(diǎn)闡述了多種應(yīng)對壓力的有效方法，如積極尋求幫助、培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度、合理規(guī)劃時間等。

這次心理健康講座的舉辦，不僅為同學(xué)們提供了實(shí)用的心理健康知識和應(yīng)對技巧，還為他們在面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)時提供了有力的心理支持，引導(dǎo)新生學(xué)會如何更好地管理自己的情緒和壓力，以更加積極的心態(tài)面對生活的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。（通訊員：高鑒    初審人：余少兵）                                                                                  終審人：黃永青