國際上將每年的3月21日定為“世界睡眠日”，將每年的3月30日定為“世界雙相障礙日”。設(shè)立“世界睡眠日”和“世界雙相障礙日”的目的是要引起人們對(duì)睡眠障礙和雙相障礙等的關(guān)注，提醒人們要保持健康的睡眠和良好的情緒。2017年世界睡眠日的主題是“健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病”。

睡眠是人的基本生理要求，人的一生約有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過。在緊張的勞作之后，人們通過睡眠消除疲勞、恢復(fù)體力、煥發(fā)生機(jī)。睡眠障礙會(huì)影響人的學(xué)習(xí)、記憶、情感等，導(dǎo)致心理疾病的增加。研究表明，長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致心境障礙發(fā)病的危險(xiǎn)性是普通人群的4倍，而心境障礙患者中98%患者伴有失眠；同時(shí)，睡眠障礙也與軀體疾病密切相關(guān)：長(zhǎng)期睡眠障礙是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征、高血壓病、冠心病、糖尿病、腦血管病的重要原因之一。提高睡眠質(zhì)量，保持健康的睡眠，有利于我們更好地維護(hù)身心健康，遠(yuǎn)離慢性疾病和雙相障礙等精神心理疾病。

雙相障礙屬于心境障礙的一種類型，指既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。雙相障礙的發(fā)病率高、識(shí)別率低，發(fā)病年齡早，復(fù)發(fā)率高?；颊咴谠昕癜l(fā)作時(shí)可出現(xiàn)暴力傾向，在抑郁發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)自殺行為。因疾病造成的社會(huì)負(fù)擔(dān)較重，可累及個(gè)人、家庭和社會(huì)。及早識(shí)別、及時(shí)診治此類疾病意義重大。

為普及睡眠障礙和雙相障礙等精神心理衛(wèi)生的相關(guān)知識(shí)，喚起全社會(huì)對(duì)心理健康的關(guān)注，保持健康的睡眠和良好的情緒，遠(yuǎn)離慢性疾病，廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織了“2017年世界睡眠日及世界雙相障礙日義診咨詢及健康教育”活動(dòng)，屆時(shí)將有多位專家出診為市民提供咨詢。同時(shí)將舉辦睡眠障礙及雙相障礙相關(guān)知識(shí)的健康教育講座。

歡迎廣大群眾前來就診咨詢、學(xué)習(xí)！

2017年世界睡眠日暨世界雙相障礙日義診咨詢活動(dòng)

時(shí)間：2017年3月20日（周一）上午9：00—11：30

地點(diǎn)：中山三院（天河院區(qū)）門診一樓大廳外

主辦機(jī)構(gòu)：廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)

承辦單位：中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科

協(xié)辦單位：廣州市惠愛醫(yī)院 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心理科 廣東三九腦科醫(yī)院心理行為醫(yī)學(xué)科 廣州市第一人民醫(yī)院精神心理科 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科

2017年世界睡眠日暨世界雙相障礙日健康教育活動(dòng)

時(shí)間：2017年3月20日（周一）上午9：50—11：30

地點(diǎn)：中山三院（天河院區(qū)）門診大樓13樓講學(xué)廳

主辦機(jī)構(gòu)：廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)

承辦單位：中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科

講者：關(guān)念紅主任醫(yī)師、鐘智勇副主任醫(yī)師

內(nèi)容：雙相障礙及睡眠障礙相關(guān)知識(shí)

本文源自中山三院

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)返回搜狐，查看更多

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