“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何的加班（長(zhǎng)期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖?！蔽⒉┯幸粋€(gè)網(wǎng)友叫“復(fù)旦教師抗癌記錄”，記錄的就是于娟，一個(gè)32歲海歸博士，同時(shí)也是一名乳腺癌晚期患者的病中時(shí)光。

 于娟用生命寫下的病中日記，讓熬夜和健康再次成為熱題。

　　半數(shù)網(wǎng)友習(xí)慣24:00后睡

　　盡管熬夜的危害早已不是第一次被提出，但“長(zhǎng)期熬夜等于慢性自殺”的比方還是引起一片嘩然。近來，網(wǎng)友不約而同地在網(wǎng)上曬起了自己的入睡時(shí)間，發(fā)言的網(wǎng)友中，幾乎沒有在23:00之前睡覺的。

　　事實(shí)上，網(wǎng)上早先就有一個(gè)“太晚睡覺等于自殺，你晚上一般什么時(shí)候睡覺？”的投票帖。按照帖子的說法，由于23：00到次日7：00是肝、膽、肺等器官的排毒時(shí)間，也是脊椎造血的時(shí)段，這些活動(dòng)都要在熟睡中才能順利進(jìn)行，因此在這個(gè)時(shí)間段中不處于睡眠狀態(tài)對(duì)身體危害很大。可是參與投票的近9萬網(wǎng)友的投票結(jié)果顯示，超過半數(shù)的投票者在24:00后才睡覺。不管熬夜等于慢性“自殺”的說法是否危言聳聽，但這一調(diào)查結(jié)果至少證明——熬夜正成為一種都市中流行的生活方式。

摘錄—— 

 （來源：東方衛(wèi)報(bào)）

于娟用生命寫下的病中日記，讓熬夜和健康再次成為熱題。

小漁：

  沒特殊情況，10點(diǎn)半一定上床，睡太晚對(duì)皮膚不好，好多天都補(bǔ)不回來，就算不要命，我還得要臉呢。

  BULE：

  22點(diǎn)半上床，但躲在被窩里手機(jī)上網(wǎng)，磨磨蹭蹭搞到23點(diǎn)多睡覺，我媽說23點(diǎn)后身體要排毒的。

  我是誰誰：

  1點(diǎn)以后睡，不排毒，等排尿。

  空格：

  經(jīng)常1點(diǎn)，為了玩游戲，玩游戲爽啊，活著不爽也等于自殺。

  苗子：

  生寶寶前十點(diǎn)肯定上床了，現(xiàn)在哄了寶貝，再洗洗弄弄，基本都要到11點(diǎn)了。

  小白：

  12點(diǎn)，我天天自殺。

  咚咚：

  這幾天看連續(xù)劇，劍諜、追捕、 鋤奸，天天都要一兩點(diǎn)，生物鐘都亂了，晚睡早起白天昏昏沉沉，有些影響工作了。

  原來是凌晨4點(diǎn)睡，10點(diǎn)起，作為資深夜班工作者，早上10點(diǎn)的鬧鐘對(duì)我來說無任何意義，索性改為吃點(diǎn)早飯6點(diǎn)半睡覺，12點(diǎn)半起來。被迫天天自殺，淚奔淚流

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