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新手媽媽必看！24種寶寶輔食泥做法大全

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 03:36

新手媽媽必看！24種寶寶輔食泥做法大全
寶寶到了6個月左右，就可以開始嘗試添加輔食泥啦！剛開始時，建議每種蔬菜泥三天更換一次，觀察寶寶是否有過敏反應(yīng)。如果沒有過敏，就可以混合其他菜泥一起食用啦～
寶寶輔食添加順序
高鐵米粉??蔬菜泥??水果泥??米粥??肉泥??面條??米飯
根莖類蔬菜：土豆、南瓜、紅薯、紫薯、山藥等
綠葉蔬菜：菠菜、油菜、紫甘藍、卷心菜、白菜等（綠葉蔬菜不宜煮太長時間，顏色變黃就沒營養(yǎng)啦）
肉類：豬肝、雞肉、豬肉、魚肉、牛肉等
寶寶怎么吃輔食泥？
蔬菜類的可以混拌在米糊、面條、粥類的一起混合吃，建議添加的量為米糊的三分之一，不要超過一半。
蔬菜泥和肉泥可以加在米粉、粥、面條里一起混合吃。
吃米糊的時間和頻率？
在6個月初嘗輔食的這段時間，每天安排一次即可，時間建議在上午10-11點左右，兩頓奶之間，鼓勵嘗試為主。六七個月后，可以根據(jù)寶寶自身情況安排1-2頓。
輔食泥如何制作？
食材蒸煮后加少量水打成泥，放入寶寶專用的輔食料理機攪打均勻細膩即可。
如何儲存輔食泥？
添加初期輔食量少，一次制作較多不想浪費可以用冰格模具把輔食凍起來，用密封袋冷凍保存。
蔬菜類建議現(xiàn)做現(xiàn)吃，也可冷凍保存3天。
肉類可保存一個星期，每次取一次量，不能反復(fù)冷凍解凍哦，解凍了的就不能重新再冷凍啦。
如何解凍輔食泥？
輔食泥可以提前2小時拿出來自然解凍，也可以隔水加熱或者上鍋蒸，保證受熱均勻。微波爐解凍也可以，但是為了避免受熱不均勻的情況，需要每加熱15秒拿出來攪拌一下，總共加熱約1分鐘左右。解凍過的輔食泥吃不完就要扔掉，不可以重復(fù)加熱哦。