嬰幼兒到了幾個(gè)月的時(shí)候，需要慢慢添加輔食，輔食的種類也有很多，寶寶們通過吃一些輔食，慢慢開始嘗試更多的食物，輔食一般從軟到硬，從流食開始，不過需要注意避免一些誤區(qū)，那么給寶寶添加輔食要注意些什么？寶寶輔食添加誤區(qū)有哪些？

1、給寶寶添加輔食的誤區(qū)

(1)過早

媽媽都希望寶寶身體強(qiáng)壯，便不顧及寶寶的消化能力，盲目的添加輔食，結(jié)果造成寶寶消化不良甚至厭食。其實(shí)，剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時(shí)還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會(huì)增加?jì)雰合δ艿呢?fù)擔(dān)，消化不了的輔食不是滯留在腹中發(fā)酵，造成腹脹、便秘、厭食；就是增加腸蠕動(dòng)，使大便量和次數(shù)增加，最后導(dǎo)致腹瀉等病癥。

(2)過晚

有的媽媽對輔食添加不夠重視，認(rèn)為自己的奶水充足，添加輔食太麻煩，8～9個(gè)月的寶寶還只喂母乳，殊不知孩子已長大，對營養(yǎng)、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長發(fā)育的需要，此時(shí)若不及時(shí)添加輔食，孩子不僅生長發(fā)育會(huì)受到影響，還會(huì)因缺乏抵抗力而導(dǎo)致多種疾病如貧血和佝僂病等，也為今后的斷奶增加了困難。

(3)過濫

孩子雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩，如果任意添加，同樣會(huì)造成孩子消化不良或肥胖。因此，應(yīng)根據(jù)寶寶的消化功能情況逐漸添加。每增加一種輔食需注意觀察寶寶3～4天，如發(fā)現(xiàn)食欲不振、大便異常或有過敏現(xiàn)象，應(yīng)暫停這種食品，待恢復(fù)正常后，再酌情由少量添加，不能同時(shí)增加數(shù)種輔食。同時(shí)，食物要由稀到稠、由細(xì)到粗逐漸過渡，比如應(yīng)按照“米湯-薄粥-稠粥-軟飯”、“菜湯-菜泥-碎菜”這樣的順序來添加輔食；輔食的量要逐漸加大，一次過多易造成寶寶消化不良。

(4)過細(xì)

有的媽媽只給寶寶吃米粉，不吃五谷雜糧。殊不知，輔食過細(xì)，寶寶的咀嚼功能就得不到很好的訓(xùn)練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列，面頰的發(fā)育同樣受影響。同時(shí)，還會(huì)影響寶寶味覺的產(chǎn)生，勾不起孩子的食欲。長期下去，孩子的生長當(dāng)然不會(huì)理想，還會(huì)影響大腦。

2、寶寶吃輔食需注意

1、用湯泡飯

父母覺得湯水的營養(yǎng)價(jià)值高還能將飯變軟，所以經(jīng)常喂食寶寶這樣的飯，這其實(shí)是非常錯(cuò)誤的做法，湯中只有小部分的養(yǎng)分，而更多的營養(yǎng)還是在肉里，長期吃湯泡飯的寶寶會(huì)給胃部造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。

2、注重主食搭配不均

寶寶斷奶后爸媽只注重主食以爛飯、各種米粥、面條等變化花樣給寶寶吃如魚、肉、菜、豆制品則吃的較少，這樣違反了營養(yǎng)的平衡攝取，不利于寶寶的生長發(fā)育。

3、水果代替蔬菜

有些父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜，使得大便燥結(jié)，于是就用水果代替蔬菜讓寶寶食用，這樣做并不能緩解寶寶的癥狀，蔬菜中特別是葉狀蔬菜中所含的纖維素和維生素往往高于水果，對人體十分有益，可以促使大變通暢。

4、斷奶就不再碰牛奶

據(jù)調(diào)查我國大多數(shù)人膳食中的鈣元素?cái)z入不足特別是兒童、婦女、老人，奶類食品是補(bǔ)鈣的最好來源，100毫升全脂鮮牛奶中含鈣量約為100毫克，牛奶中有豐富的蛋白質(zhì)可以幫助鈣的吸收，寶寶處于生長發(fā)育期，對鈣的需求量大，斷母乳后應(yīng)當(dāng)從牛奶中獲得鈣，這是理想的喂養(yǎng)方式。

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