首頁(yè) 資訊報(bào)名啦！兒童體適能、跳繩、武術(shù)“成長(zhǎng)任意門”新課程來襲！→

報(bào)名啦！兒童體適能、跳繩、武術(shù)“成長(zhǎng)任意門”新課程來襲！→

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 06:10

為深化“成長(zhǎng)任意門——扣好人生第一?？圩印秉h群服務(wù)品牌建設(shè)，推動(dòng)黨群服務(wù)陣地高品質(zhì)、高效能、高人氣發(fā)展，南橋鎮(zhèn)黨群服務(wù)中心立足青少年成長(zhǎng)需求，積極引入社會(huì)資源開設(shè)公益課程——兒童體適能、跳繩、武術(shù)，助力青少年健康成長(zhǎng)。

課程詳情

課程一：兒童體適能

課程內(nèi)容

1.《身體移動(dòng)技能》

2.《物體操控技能》

3.《平衡穩(wěn)定技能》

課程介紹

體適能：“體能”就是運(yùn)動(dòng)能力，“適”就是適應(yīng)環(huán)境的能力，指在兒童身體通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練來提高身體素質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)心理發(fā)展來提高環(huán)境適應(yīng)能力。兒童心智在發(fā)育過程中，規(guī)則意識(shí)、秩序感、專注能力、自信心、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等都還在逐步發(fā)展，體適能訓(xùn)練，就是將各種跑、跳、攀爬、躲閃、平衡等動(dòng)作綜合起來，讓孩子在訓(xùn)練中提高身體素質(zhì)，促進(jìn)心理健康發(fā)展！

課程二：跳繩

課程內(nèi)容

1.《學(xué)習(xí)正確的跳繩知識(shí)》

2.《提速訓(xùn)練的方法》

3.《花樣跳繩》

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

課程介紹

跳繩是一種在環(huán)擺的繩索中做各種跳躍動(dòng)作的體育活動(dòng)。跳繩簡(jiǎn)便易行，既是兒童的游戲活動(dòng)，也是成人的鍛煉身體的方式。通過跳繩鍛煉能提高身體的協(xié)調(diào)能力、下肢爆發(fā)力、綜合能力。

課程三：武術(shù)

課程內(nèi)容

1.《禮儀培養(yǎng)》

2.《體能訓(xùn)練》

3.《基礎(chǔ)動(dòng)作和套路》

課程介紹

中華武術(shù)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。其內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，風(fēng)格獨(dú)特。具有強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)，磨練意志，陶冶性情，競(jìng)技比賽，娛樂觀賞，交流技藝，增進(jìn)友誼等功能，是一項(xiàng)具有廣泛社會(huì)價(jià)值和民族文化特色的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

課程表

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

課時(shí)費(fèi)

時(shí)長(zhǎng)

總課時(shí)

50元/節(jié)

1小時(shí)/節(jié)

16節(jié)

*收費(fèi)僅包含老師授課費(fèi)，均為公益性成本性收費(fèi)。所有費(fèi)用由課程承辦方（上海單書航健身服務(wù)有限公司<龍百運(yùn)動(dòng)中心>）收取并開具收據(jù)，南橋鎮(zhèn)黨群服務(wù)中心不收取任何費(fèi)用。

退費(fèi)說明：由于公益活動(dòng)名額有限，次數(shù)固定，為確保學(xué)習(xí)效果，并獲得系統(tǒng)的知識(shí)，希望學(xué)員們能妥善安排時(shí)間，盡量減少請(qǐng)假的次數(shù)。請(qǐng)假和退課情況，將按報(bào)名時(shí)家長(zhǎng)同意確認(rèn)的相關(guān)內(nèi)容執(zhí)行。

報(bào)名方式

咨詢與報(bào)名請(qǐng)掃描下方二維碼，聯(lián)系單老師，報(bào)名截止時(shí)間：2024年5月18日